Bóle pleców – choroba cywilizacyjna, której trudno uniknąć. Jak zadbać o swój kręgosłup? Siedzący tryb życia sprawia, że dla większości z nas okazjonalne, a nawet regularne bóle pleców stały się niestety czymś naturalnym. Czy można temu przeciwdziałać? Jak prawidłowo odczytywać sygnały, które wysyła nam organizm? Ratunkiem może okazać się spotkanie z fizjoterapeutą. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie kręgosłup terapia fizjoterapia fizjoterapeuta ćwiczenia siłownia gimnastyka Radosław Nałęcz
Tranzyt zboża z Ukrainy. Kołodziejczak: to objęte zakazem importu nie trafia na nasz rynek – Jeżeli chodzi o tranzyt z Ukrainy przez Polskę, to mamy bardzo dużą pewność, że nic nie zostaje w kraju – powiedział w Programie 3 Polskiego Radia Michał Kołodziejczak, wiceminister rolnictwa i rozwoju wsi. Zobacz więcej na temat: Michał Kołodziejczak Beata Michniewicz rolnictwo rolnicy Ukraina POLSKA polityka
Gary Guthman i Małgorzata Zalewska. Miłosna historia w świecie muzyki [POSŁUCHAJ] Zaczęło się od tego, że on zakłócał jej koncert, a ona się na niego śmiertelnie obraziła. Dziś są zgodnym małżeństwem. Reportaż Grażyny Wielowieyskiej opowiada historię miłości amerykańskiego jazzmana Gary'ego Guthmana i polskiej harfistki Małgorzaty Zalewskiej. Zobacz więcej na temat: Grażyna Wielowieyska reportaż Jazz pr poleca Małgorzata Zalewska Gary Guthman MUZYKA
Artur Rojek z Lenny Valentino – historyczny występ w brązowym sweterku – Pamiętam, że miałem na sobie brązowy sweterek, śliski i miły w dotyku – to obrazek, jaki pozostał w głowie Artura Rojka po występie grupy Lenny Valentino w studiu radiowej Trójki. Był to jeden z zaledwie kilkunastu koncertów w karierze tej efemerycznej supergrupy polskiego alternatywnego rocka. Zobacz więcej na temat: Artur Rojek Lenny Valentino Justyna Grabarz
Artur Rojek i Lenny Valentino – undergroundowa supergrupa na scenie Trójki Nagrali tylko jedną płytę i szybko się rozpadli, ale ich legenda jest wiecznie żywa wśród fanów polskiego rocka alternatywnego. Zespół Lenny Valentino, z Arturem Rojkiem w składzie, wystąpił w Trójce w listopadzie 2001 roku. Koncert przypomnieliśmy w ramach cyklu "Z Osieckiej". Zobacz więcej na temat: Artur Rojek Justyna Grabarz Lenny Valentino MUZYKA
Aktywizacja i poszerzanie horyzontów seniorów – inicjatywa Fundacji Pro-Cultura Ćwiczą karate, uczą się języków obcych, obsługi komputera i pracy radiowca, a przy okazji dowiadują się, czym ageizm różni się od adultyzmu i dlaczego oba te zjawiska są złe – takie korzyści mogą wynieść seniorzy z zajęć organizowanych przez Fundację Pro-Cultura. Zobacz więcej na temat: senior Piotr Łodej
Niezwykłe wydarzenie muzyczno-filmowe: pokaz "Amadeusza" Miloša Formana z muzyką na żywo Film "Amadeusz" Miloša Formana to jedno z arcydzieł sztuki filmowej: 11 nominacji do Oscara, osiem statuetek, fantastyczna, nominowana kreacja Toma Hulce'a w tytułowej roli. Można śmiało powiedzieć, że po 40 latach ten film wcale się nie zestarzał. A teraz, jako "Amadeus Live", zostanie pokazany z muzyką na żywo w wykonaniu orkiestry symfonicznej. Zobacz więcej na temat: MUZYKA KULTURA Wolfgang Amadeusz Mozart Miloš Forman Teatr Wielki - Opera Narodowa Warszawa Wrocław Roman Gutek Witold Lazar
Darek Kozakiewicz Live: chcemy się bawić i cieszyć wspólnym graniem Choć teść namawiał go, by został zawodowym fotografem, on postawił na gitarę i dzięki temu wszedł do historii polskiego rocka. Darek Kozakiewicz, przez lata podpora grupy Perfect, ma teraz swój własny zespół. W walentynki ukazał się jego nowy utwór "Pokochaj". Zobacz więcej na temat: Darek Kozakiewicz Darek Kozakiewicz LIVE Perfect MUZYKA Tomasz Miara
Spektakl "Jak płakać w miejscach publicznych" - o rzeczach poważnych przez śmiech Spektakl "Jak płakać w miejscach publicznych" jest skierowany do tych, którzy chcą zrozumieć doświadczenia związane z problemami psychicznymi. Od 15 lutego będzie można go oglądać w Teatrze im. Juliusza Osterwy w Lublinie. Sztuka, przygotowana na podstawie książki Emilii Dłużewskiej, zachęca do rozmowy o emocjach i prezentuje odważne spojrzenie na ludzkie relacje. Zobacz więcej na temat: KULTURA Tomasz Miara TEATR spektakl Lublin
Przeładowanie informacyjne zatruwa i uzależnia coraz więcej ludzi. Jak temu przeciwdziałać? Pół wieku temu jednym z symboli postępu cywilizacyjnego były dymiące kominy fabryk, wskazujące na industrializację kraju. Teraz już wiemy, że tworzone przez nie zanieczyszczenia i smog są dla ludzi śmiertelnie niebezpieczne, i walczymy z nimi. 20 lat temu kolejnym symbolem postępu stał się powszechny dostęp do informacji. Teraz zaczynamy rozumieć, że ich nadmiar jest równie groźny. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo informacja zagrożenie psychologia media społecznościowe komórka internet Witold Lazar uzależnienia badania
Krew – najważniejszy lek ratujący życie. Jak przebiega procedura oddawania krwi krok po kroku? Przed siedzibą główną Polskiego Radia zaparkował specjalny autobus: w ramach WALENTYNKOWEJ AKCJI KRWIODAWSTWA można w nim oddać krew. To już kolejny raz, kiedy Polskie Radio przeprowadza taką akcję w Dniu Zakochanych. Ale właściwie dlaczego oddajemy krew? I jak to przebiega? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo krwiodawstwo krew zdrowie pomoc Polskie Radio Piotr Firan
Miłość jak mycie zębów. Trzeba dbać o nią każdego dnia – Dobre, udane, bliskie związki to jest jedyna rzecz, które nam wydłuża szczęśliwe życie. Nic innego tak nie działa – przypomina prof. Wojciech Kulesza, psycholog z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Wojciech Kulesza psychologia rodzina miłość
"Trójka pod księżycem": muzyczny świat Jana A.P. Kaczmarka W 2023 roku obchodził 70. urodziny. Został uhonorowany Polską Nagrodą Filmową Orły "za osiągnięcia życia". Laureat Oscara 2005, kompozytor muzyki teatralnej i filmowej, twórca Festiwalu Transatlantyk (w Poznaniu, Łodzi, Katowicach i Warszawie). W 1989 roku wyjechał wraz z rodziną do Stanów Zjednoczonych, zamieszkał w Los Angeles i tam powstały jego najsłynniejsze kompozycje filmowe. Powróciwszy do Polski, realizował duże formy muzyczne, m.in. "Kantatę o wolności" (dla Gdańska, 2005), "Oratorium 1956" (w Poznaniu, 2006), "Koncert Jankiela" (2011), "Emigra. Symfonia bez końca" (2017). Zobacz więcej na temat: Jan A.P. Kaczmarek Barbara Marcinik MUZYKA Oscary muzyka filmowa
Koniec jednorazowych e-papierosów? Minister zdrowia: jestem za zakazem sprzedaży - Jednorazowe e-papierosy to prawdziwa plaga i ruszają prace nad szczególną ochroną młodych ludzi - powiedziała w Programie 3 Polskiego Radia Izabela Leszczyna, ministra zdrowia. Zobacz więcej na temat: POLSKA polityka Izabela Leszczyna Beata Michniewicz papierosy zdrowie e-papierosy
Psy szkolone, by odnajdywać ludzi. Reportaż Moniki Chrobak "Ratownik poszukiwacz" [POSŁUCHAJ] Egzaminator psów ratowniczych Krzysztof Gruca to były członek Małopolskiej Grupy Poszukiwawczo-Ratowniczej. W służbie przez kilkanaście lat pomagał mu specjalnie wyszkolony labrador retriever o imieniu Gary. Zobacz więcej na temat: Monika Chrobak pr poleca reportaż pies ratownik zwierzęta