Tomasz Habdas: w górach kręci mnie, by widzieć jak najwięcej Tomasz Habdas to góral z Beskidów. Na szlaki ruszył już jako dziecko, a dziś zdobywa Koronę Ziemi. Wszedł już m.in. na Kilimandżaro, Mont Blanc, Aconcaguę, mimo to cały czas z chęcią wraca na rodzime szlaki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jędrzej Rosiewicz Tomasz Habdas góry Kilimandżaro Mont Blanc wspinaczka podróże Podróże z Czwórką turystyka
Jak uchronić się przed kontuzją w górach? Przede wszystkim zadbaj o obuwie Dynamiczny spacer albo bieganie to jedne z najlepszych sposobów, aby utrzymać dobrą formę. W wakacje często decydujemy się m.in. na aktywność fizyczną w górach. Dlaczego wyposażyć się w dobre obuwie? Wyjaśnia dr hab. n. med. prof. Bogusław Sadlik, ortopeda i traumatolog narządu ruchu. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Bogusław Sadlik bezpieczeństwo góry zdrowie
Uwaga, oszuści nie mają urlopu! Na co uważać podczas wakacji, by nie dać się oszukać? Sezon wakacyjny w pełni: niektórzy już cieszą się wypoczynkiem, inni dopiero się do niego szykują. Jednak należy pamiętać, że lato nie jest bynajmniej sezonem urlopowym dla oszustów. Ba, dla nich to doskonała okazja, by zarobić. Na co uważać, jak nie dać zrobić się w balona i nie stracić pieniędzy w czasie wakacji? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wakacje urlop oszustwo Aleksandra Dobieszewska Robert Grzędowski Trójka podróże hotel
Zakopiański Festiwal Literacki 2024. Kto wrócił do krainy dzieciństwa i jako dorosły zmierzył się z Tatrami? - Jesteśmy alternatywą dla tych, którzy mają ochotę zaszyć się i trochę poobcować z literaturą - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Bożena Gąsienica, dyrektorka Miejskiej Biblioteki w Zakopanem, o Zakopiańskim Festiwalu Literackim. Kto sięgnął po tegoroczną Nagrodę Literacką Zakopanego? Zobacz więcej na temat: Magda Mikołajczuk Zakopane Zakopiański Festiwal Literacki Bożena Gąsienica Agnieszka Jurczyńska-Kłosok
Festiwal "Muzyczne Ogrody" po raz 24. w Warszawie. Co jeszcze w programie? W pierwszą niedzielę lipca rozpoczęliśmy X Klasyczne Lato z Radiem. W audycji zaprosiliśmy na letnie koncerty organowe w m.in. Gdańsku-Oliwie i Jastrzębiej Górze oraz na trwający w Warszawie, już 24. Festiwal "Ogrody Muzyczne". Naszym gościem był Łukasz Strusiński, dyrektor artystyczny warszawskiego festiwalu. Zobacz więcej na temat: Adam Rozlach Lato z Radiem muzyka klasyczna Łukasz Strusiński Festiwal Ogrody Muzyczne
"RadioStany". Nowa audycja w Polskim Radiu 24 [PREMIERA] Na antenie Polskiego Radia 24 zadebiutuje dziś nowa audycja "RadioStany" Na wyjątkową podróż po Stanach Zjednoczonych zaprasza Jan Białostocki. Emisja w każdą niedzielę o godz. 18.30. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Jan Białostocki Stany Zjednoczone USA Teksas Los Angeles Las Vegas Hawaje
Grzegorz Skawiński świętuje 70. urodziny. "Muzyka jest całym moim życiem" - Jestem zdziwiony, że to ten dzień i że to przyszło tak nagle. Im człowiek starszy, tym czas szybciej mija - mówił w Programie 1 Polskiego Radia Grzegorz Skawiński, który właśnie stał się… siedemdziesięciolatkiem. Czy muzyka cały czas jest dla niego tym samym, czym była jeszcze na początku jego kariery? Zobacz więcej na temat: Kamil Wicik Kombii Grzegorz Skawiński
Dlaczego cały czas trwa moda na lata 80.? Wyjaśnia Bartek Koziczyński - Moda na lata 80. chyba nigdy nie przeminęła. To jest coś, co trwa wiecznie już od wielu lat i ciągle wraca w serialach czy muzyce - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Bartek Koziczyński. Dziennikarz radiowej Czwórki i magazynu "Teraz Rock" jest premierowym gościem nowej audycji "Pamięć absolutna". Zobacz więcej na temat: Marcin Kusy Bartek Koziczyński lata 80 PRL
Wystawa "Tygrys w ogrodzie". Obrazy, które dają siłę Niebezpieczny potwór, bestia, z której ust i uszu wychodzą węże wyłania się z czarnego tła. Podpis pod obrazem głosi - Wojna atomowa - niech będzie przeklęta! Żeby ludzie jej nie znali, łez nie wylewali! Marija Prymaczenko, ukraińska artystka zanurzona w tradycji ludowej nadawała swoim gwaszom rozbudowane, poetyckie tytuły naprowadzające na interpretacje i poszerzające konteksty obrazów. Zobacz więcej na temat: Dwójka Maria Prymaczenko malarstwo SZTUKA Ukraina Aleksandra Łapkiewicz Szymon Maliborski
Czwórka w Pokoju na lato - sposób na wakacje w mieście Pokój na lato to plenerowa miejscówka w Warszawie, którą w wakacje odwiedza Czwórka. Tym razem rozmawialiśmy o tym, co wpływa na nasz dobrostan - m.in. o jedzeniu, jodze i spacerowaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna ruch zdrowie Pokój na lato Piotr Galus joga
Walka z odrzuceniem wśród rówieśników. "Sytuacja tych dzieci jest trudna" - Temat jest trudny, ale sytuacja tych dzieci jest niezwykle trudna. To są dzieci zagubione, bezradne, nie wiedzą, co począć. A bardzo często jest tak, że ta przemoc rówieśnicza nie wynika z jakichś złych intencji kolegów i koleżanek - mówi Joanna Roguska-Berdyn z wydawnictwa Pointa. Jego nakładem wydano książki opisujące sytuacje dzieci zmagających się z odrzuceniem i przemocą ze strony rówieśników. Gościni "Zagadkowej Niedzieli" prowadzi jednocześnie działania na rzecz pomocy skrzywdzonym w ten sposób najmłodszym. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk Kasia Stoparczyk społeczeństwo odrzucenie przemoc
Paweł Małaszyński odnalazł swoje miejsce po odejściu z Teatru Kwadrat. Czym zajmuje się teraz? - Cieszę się, że odnalazłem swoje miejsce, bo przyznam szczerze, że trochę bałem się i nie wiedziałem, jak to będzie - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Paweł Małaszyński. Popularny aktor po 22 latach odszedł z Teatru Kwadrat. W rozmowie z Martyną Podolską zdradza, co było powodem tej decyzji, wyjaśnia, dlaczego dusił się w swoim "domu", oraz opowiada o nowych aktorskich wyzwaniach. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski aktorstwo aktorzy Paweł Małaszyński Martyna Podolska Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach Międzyzdroje
"Jak biały człowiek" - historie Polaków pochodzenia afrykańskiego w książce Oliwii Bosomtwe - Mam wrażenie, że to, co ja opisuję, to nie jest stricte historia rasizmu. To historia pewnych napięć w relacjach i wyobrażeniach - mówi Oliwia Bosomtwe, autorka książki "Jak biały człowiek. Opowieść o Polakach i innych". Publicystka była gościnią kolejnego wydania "Pliku Tekstowego". Zobacz więcej na temat: Trójka Max Cegielski książki literatura Oliwia Bosomtwe
"Muzyka nastawia do walki". Dorota Idzi o tym, co pomaga sportowcom - Muzyka to taki dozwolony doping, który wprowadza w odpowiedni nastrój - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Dorota Idzi, mistrzyni polskiego pięcioboju. Jakiej muzyki słuchała kiedyś przed zawodami i podczas treningów, a czego słucha teraz? Zobacz więcej na temat: Robert Kamyk Dorota Idzi
Miasteczko tajemnic. Odkrywamy sekrety Kazimierza Dolnego - Kazimierz Dolny działa jak magnes. Przyciąga ludzi i sprawia, że chcą tam wracać. Wydawało mi się, że znam to miejsce od podszewki, ale kiedy zaczęłam pisać o nim książkę, raz za razem odkrywałam coś nowego - mówi Hanna Pawłowska, autorka książki "Sekrety Kazimierza Dolnego". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Kazimierz Dolny Piotr Firan
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Chłodnik, chołodziec czy zimnik? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice języka polskiego. Tym razem sprawdzamy, pod jakimi nazwami znany był chłodnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk Ojczysty - dodaj do ulubionych zupy chłodnik gotowanie
Co robi antropolog kultury w kuchni? - Kiedy śledzi się same praktyki żywieniowe, to pojawia się wiele ciekawych rzeczy w obrębie całej kultury. Można wypatrzeć pewne tendencje i zależności między jedzeniem a zachowaniami ludzi - mówi prof. Urszula Jarecka, antropolog z Państwowej Akademii Nauk. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gotowanie jedzenie antropologia kulinaria Jakub Jamrozek
Surfing nad Bałtykiem. Czy polskie morze nadaje się do surfingu? - Port w Kołobrzegu to świetne miejsce na pierwsze spotkanie z deską surfingową - przekonują instruktorzy Tomasz Gębala i Bartłomiej Cabrera-Principe z Surfacademy.pl w rozmowie z Piotrem Galusem w audycji "Rozgrzewka". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna hobby surfing Bałtyk Piotr Galus