Oddawanie krwi. Jak w kilkanaście minut uratować czyjeś życie? Krwiodawcą może zostać dorosła osoba, której stan zdrowia na to pozwala. - Warto to zrobić, bo potrzebują jej ofiary poważnych wypadków i osoby przewlekle chore - wymieniała dr Agnieszka Dargiel z Centrum Krwiodawstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie krew krwiodawstwo
Kosmos jak na dłoni. Co widzimy na zdjęciach NASA? NASA udostępniła najdokładniejsze w historii zdjęcia kosmosu, które wykonane zostały przez Kosmiczny Teleskop Jamesa Webba. - Dla mnie najbardziej spektakularnym aspektem tych zdjęć jest ich skala. W ziarenku piasku jesteśmy w stanie zobaczyć tysiące galaktyk - mówi astrofotograf Michał Ostaszewski. - To pokazuje, jak wiele jeszcze zostało nam do odkrycia. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA kosmos astronomia NASA
Mikroplastik. "Jest w wodzie i powietrzu, zatruwa nas codziennie" - Drobinki mikroplastiku zalegają zakopane w piasku, schowane pomiędzy kamieniami. Są wchłaniane do gleby, albo spożywane przez ryby. W każdym przypadku ostatecznie lądują na naszych talerzach - mówiła dr Monika Koperska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zdrowie
"Nie marnujmy wody". Jak mądrze nią gospodarować? - Mamy przekonanie, że wody na pewno nigdy nie zabraknie, to nieprawda. Nie chodzi o to, by jej nie używać, ale o to, by używać jej mądrze i nie marnować - mówił w rozmowie z Czwórką Sławek Brzózek, ekolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz woda ekologia
Światowy Dzień Ciastek. Sposób na idealne wypieki i na słodki biznes O co zadbać, aby ciasto drożdżowe wyszło nam, jak należy? Jaka powinna być idealna beza? Od czego powinna zacząć osoba, która chce zawodowo zająć się cukiernictwem? Te pytania w Światowym Dniu Ciastek zadaliśmy Aleksandrze Boreckiej, cukiernikowi samoukowi, która od pięciu lat prowadzi własny słodki biznes. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA słodycze ciasteczka ciasta ciasto drożdżowe cukier cukiernia jagody
Rihanna oficjalnie miliarderką. "Forbes" opublikował listę najbogatszych kobiet Prestiżowy finansowy magazyn "Forbes" opublikował listę kobiet miliarderek "Self-Made Women: 2022". Na szczególną uwagę zasługuje pojawienie się na niej piosenkarki Rihanny – 34-latka jest najmłodszą kobietą w tym zestawieniu. Na podium znalazły się producentka filmowa Diane Hendricks, której majątek wyceniany jest na ponad 12 mld dolarów, założycielka Epic Systems Judith R. Faulkner (6,7 mld dolarów) oraz potentatka branży paliwowej Judy Love (5,2 mld dolarów). Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Jan Pachlowski Stany Zjednoczone USA finanse pieniądze biznes kobieta Rihanna
Serena Williams – tenisowa ikona mody z mocarnym serwisem Serena Williams w imprezach wielkoszlemowych wygrywała aż 23 razy, a w Wimbledonie siedmiokrotnie. Tegoroczna przygoda na kortach przy Church Road okazała się dla niej jednak wyjątkowo nieudana – tenisistka odpadła już w pierwszej rundzie. Nie brak głosów, że był to ostatni występ Williams w Londynie – w końcu ma już 40 lat. W "Bed and breakfast" wróciliśmy do złotych czasów kariery Sereny Williams, w czym pomogła nam ekspertka tenisowa Magdalena Rejniak. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Serena Williams wimbledon moda Agnieszka Radwańska Krzysztof Łoniewski
Polacy zdobyli wodospad Skorga w Norwegii. Jako pierwsi na świecie Siedmiu Polaków pokonało, dziewiczy dotąd, wodospad Skorga w Norwegii. To drugi w Europie i siódmy na świecie pod względem wysokości próg rzeczny. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA wspinaczka wspinaczka sportowa Norwegia śnieg
Wojska Obrony Terytorialnej zachęcają: spędź wakacje na szkoleniu Już po raz kolejny dowództwo Wojsk Obrony Terytorialnej organizuje wakacyjne szkolenia wojskowe w ramach akcji "Wakacje z WOT". Bierze w nich udział 500 ochotników z pięciu województw. Te szkolenia mogą się okazać przepustką do armii. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Wojska Obrony Terytorialnej wakacje ćwiczenia wojskowe Karolina Kamińska Trójka Terytorialsi
Mikroturystyka, czyli wakacyjny wypoczynek za rogiem Zamiast wyjazdu do nadmorskiego kurortu – namiotowy wypad nad rzekę, a zamiast przemierzania długich szlaków górskich – spacery po okolicznych lasach. To wszystko maksymalnie kilkanaście kilometrów od domu. Amatorów wrażeń w najbliższej okolicy przyciąga tzw. mikroturystyka. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA Międzyzdroje Olaf Lubaszenko Andrzej Pągowski plakat Krzysztof Kieślowski gwiazdy Joanna Trzepiecińska Lesław Żurek katarzyna maciąg
Wakacyjna praca. Jak wygląda zawód kelnera? Wakacje, to dla niektórych okazja, żeby podjąć dorywczą pracę i zarobić pierwsze pieniądze. W cyklu "Sezon na pracę" sprawdzamy, co można robić by dorobić w wakacje. Jak "od kuchni" wygląda praca kelnerów, opowiada Wiktoria - uczennica trzeciej klasy Technikum Budowlanego. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski edukacja zatrudnienie gastronomia restauracja Oliwia Krettek
Bluetooth, czyli co łączy Wikingów z najnowszymi technologiami Bluetooth to dzisiaj najbardziej popularny sposób łączenia na krótkim dystansie urządzeń elektronicznych: m.in. smartfonów, słuchawek, samochodów. Jednak o wiele mniej popularna jest wiedza, że ta nazwa pochodzi wprost od Haralda Gromsena, króla Danii i Norwegii, zwanego Sinozębym (ang. Bluetooth). Jego rzekomy grób odkryto kilka dni temu we wsi Wiejkowo w pobliżu wyspy i miejscowości Wolin. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA technologie bluetooth Wikingowie Marta Piasecka Trójka
Dlaczego coraz częściej wyprowadzamy się z dużych miast? Rośnie liczba mieszkańców wsi, spada populacja miast. Coraz chętniej żegnamy metropolie, by zaszyć się na przedmieściach i mieszkać blisko natury. Czemu tak jest? Zobacz więcej na temat: Czwórka wieś miasto wynajem dom
Idziesz w las - zostaw tam tylko odcisk stopy Ruch "leave no trace" ("nie pozostawiaj śladu") to leśna filozofia odpowiedzialnej turystyki, która narodziła się w USA tuż po II wojnie światowej. Wypracowane wtedy zasady są do dziś aktualne i na krótszej czy dłuższej wyprawie na leśny szlak powinien ich przestrzegać każdy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska
"Gap year" - może to będzie Twój wybór? Nie wszyscy maturzyści wiedzą, co chcą studiować i czy w ogóle studia są ich drogą. Część z nich decyduje się na gap year, około roczną przerwę, podczas której podróżują, zarabiają za granicą, rozwijają swoje pasje, poznają ludzi. Krzysztof Parocki był jednym z nich. W Czwórce zdradza, że dziś nie byłby w tym miejscu, w którym jest, gdyby nie gap year. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci studia
Bezpieczne wakacje. To trzeba wiedzieć Góry, morze, jeziora, rzeki, a nawet miasta - wszędzie tam, gdzie korzystamy z wakacyjnej laby, może zdarzyć się sytuacja groźna i trudna. Trzeba wiedzieć jak reagować, jak pomagać, a jednocześnie być bezpiecznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezpieczeństwo woda góry pierwsza pomoc wypadek
Międzyzdroje. Trójka odwiedziła nadmorski kurort Trwa 25. Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach. Trójki nie mogło zabraknąć w tym nadmorskim kurorcie! Z miejsca wydarzenia nadawaliśmy specjalne wydania naszych audycji i opowiadaliśmy o lokalnych atrakcjach. Zobacz więcej na temat: Trójka Międzyzdroje Raf Uzar Paweł Turski Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach
Wernisaże, koncerty i odciskanie dłoni. Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach Po dwuletniej przerwie powrócił Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach! To już 25., jubileuszowa edycja imprezy, gromadzącej największe osobowości ze świata polskiej kultury. – Chcieliśmy zmieścić ogrom festiwalowych wydarzeń, a tych jest, jak zwykle, naprawdę sporo. Są koncerty, spektakle, słuchowiska, imprezy sportowe i sesje autografów, na które widzowie bardzo czekają. Zapewniamy szerokie spektrum rozrywki i kultury – mówiła w Trójkowej audycji "Zapraszamy na weekend" rzeczniczka 25. Festiwalu Gwiazd w Międzyzdrojach Magdalena Kuszewska. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA Międzyzdroje Olaf Lubaszenko Andrzej Pągowski plakat Krzysztof Kieślowski gwiazdy Joanna Trzepiecińska Lesław Żurek katarzyna maciąg Henryk Talar spektakl