psychologia w PolskieRadio.pl (6)

Mówienie do siebie. Czy powinniśmy się tego wstydzić?

Rozmawianie ze sobą lub mówienie do siebie na głos to wbrew pozorom nic złego. Choć dla niektórych może to brzmieć jak dziwaczny nawyk, naukowcy twierdzą, że przynosi wiele korzyści. - Gdy ktoś mnie złapie na mówieniu do siebie, się to cieszę. Uświadamiam sobie wtedy, że łapię ze sobą kontakt - przyznaje psychoterapeutka Natalia Harasimowicz.

Pierwszy telefon dla dziecka. Dlaczego im później, tym lepiej?

- Z punktu widzenia rozwoju psychiki dziecka oraz budowy i funkcji rozwoju mózgu jestem zdania, że dziecku nie jest potrzebny telefon - mówi w Programie 1 Polskiego Radia psycholog kliniczny dzieci i młodzieży Marta Bąkowska. Tymczasem, jak wynika z raportu "Internet Dzieci", dzieci i młodzież spędzają dziennie ponad cztery godziny ze smartfonem w ręku.

Przytul się na zdrowie. Dotyk działa antystresowo, zmniejsza uczucie lęku

Wycisza emocje, ma zbawienny wpływ na układ nerwowy. Niektórzy naukowcy dowodzą, że podnosi też poziom naszej odporności, odporności na wirusy. Wydaje się być lekiem na wszystko i na którzy nie potrzeba recepty oraz pieniędzy, bo każdego na nie stać - mowa o przytulaniu. Czy ma zbawienny wpływ na rozwój dziecka?

Pamięć krótkotrwała - dlaczego jest ważna i jak ją ćwiczyć?

Pamięć krótkotrwała to nic innego jak mechanizm pamięci, który pozwala zachować pewną ilość informacji w krótkim czasie. Ma ona wiele funkcji, które ułatwiają nam codzienne myślenie i funkcjonowanie w świecie przepełnionym pojęciami, informacjami i bodźcami zmysłowymi. Jak działa pamięć krótkotrwała i jak można ją poprawić? Rozwiązywanie krzyżówek to jedna z metod, które mają pozytywny wpływ na ludzką pamięć. A jakie są inne sposoby? Co powinniśmy zrobić, jeśli "chwilowe zaćmienie" wcale nie jest chwilowe? Zobacz więcej na temat: mózg pamięć społeczeństwo Sława Bieńczycka infografika Zobacz także

Zakazana miłość, nieślubne dziecko, publiczne potępienie. Nathaniel Hawthorne i "Szkarłatna litera"

"Szkarłatna litera" ukazała się 16 marca 1850 roku. Jest to książka legendarna, uznana za pierwszą amerykańską powieścią psychologiczną. O jej popularności świadczy choćby to, że odwołania do niej można odnaleźć w "Łatwej dziewczynie" z Emmą Stone w roli głównej czy w powieści "Słodkie kłamstewka" Sary Shepard.

Młodzi Polacy w pułapce kryzysów. Co powoduje największy stres?

Aż 65 proc. młodych osób zmaga się ze skutkami skumulowanego stresu, wynikającego z różnych kryzysów, działających w jednym czasie. Takie alarmujące dane wynikają z badań naukowców Uniwersytetu Jagiellońskiego w ramach projektu Behaviour in Crisis Lab. Co młodych Polaków najbardziej stresuje?

Czy mężczyznom wypada płakać? "Tłamszenie emocji nie wyjdzie nam na zdrowie"

Od najmłodszych lat uczeni jesteśmy, że mężczyzna powinien być silny i dominujący, a już na pewno nie może okazywać uczuć oraz emocji. I choć żyjemy w czasach, w których dużo mówi się o obalaniu podobnych stereotypów, to nierzadko nosimy je w sobie od pokoleń. - Uczymy się tego od naszych ojców, dziadków czy pradziadków - zwraca uwagę terapeuta i psychotraumatolog Sebastian Antonowicz.

Młode Głowy. Jak o zdrowie psychiczne dbają młodzi ludzie?

Zdrowie psychiczne jest tak samo istotną częścią życia jak to fizyczne. Dlatego bardzo ważne jest edukowanie i uświadamianie młodych osób w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Tym właśnie zajmuje się projekt "Młode Głowy", o którym więcej opowiedział ambasador tej kampanii, Dominik Kuc.

Czy rodzic ma prawo zaglądać do telefonu swojego dziecka?

Nastolatki nieustannie sprawdzają wiadomości w komunikatorach, śledzą lajki i komentarze w mediach społecznościowych. Czy rodzic ma prawo zaglądać do telefonu lub komputera swojego dziecka? W jakich sytuacjach taka kontrola jest uzasadniona? Gdzie leży granica, której rodzice nie powinni przekraczać?

psychologia

Mówienie do siebie. Czy powinniśmy się tego wstydzić?

Jak przygotować się na zmianę czasu? Zapytaliśmy ekspertkę

Jak zmienił się hejt w internecie?

Pierwszy telefon dla dziecka. Dlaczego im później, tym lepiej?

Przytul się na zdrowie. Dotyk działa antystresowo, zmniejsza uczucie lęku

"Pieniądze szczęścia nie dają". Polacy uważają inaczej

Dzieci odtrącone przez rówieśników. "To forma przemocy"

Wiara i psychoterapia

Pamięć krótkotrwała - dlaczego jest ważna i jak ją ćwiczyć?

Czym jest logoterapia? Wyjaśniają dr Roman Solecki oraz Michał Śliwa Sienkiewicz

Więcej social mediów, mniej koncentracji. Skupienie się zaczyna sprawiać nam problemy

Zakazana miłość, nieślubne dziecko, publiczne potępienie. Nathaniel Hawthorne i "Szkarłatna litera"

Młodzi Polacy w pułapce kryzysów. Co powoduje największy stres?

Jakie są według Polaków największe tabu?

Czy mężczyznom wypada płakać? "Tłamszenie emocji nie wyjdzie nam na zdrowie"

Młode Głowy. Jak o zdrowie psychiczne dbają młodzi ludzie?

Stowarzyszenie Otwarte Drzwi wspiera osoby wykluczone społecznie

Czy rodzic ma prawo zaglądać do telefonu swojego dziecka?