Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Studencka dieta. Daria Ładocha radzi, co jeść i jak to przygotować

Studenci nie mają zbyt dużo czasu na przygotowanie domowych posiłków, ale ich świadomość na temat jedzenia rośnie. - Najprostszym rozwiązaniem jest kanapka, ale nie z bufetu, tylko z domu. Teraz polecam też kasze, które można zapakować w pojemnik i wziąć na uczelnię, i warzywa gotowane lub pieczone - mówi dziennikarka kulinarna Daria Ładocha. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie jedzenie kuchnia studenci dieta Marta Hoppe

SS Sołdek – pierwszy statek zbudowany po wojnie w polskiej stoczni obchodzi 75. urodziny

SS Sołdek był pierwszym statkiem całkowicie zbudowanym w powojennej Polsce. Zwodowany 6 listopada 1948 roku, otrzymał nazwisko ówczesnego przodownika pracy i późniejszego posła na sejm Stanisława Sołdka. W ciągu 32 lat służby przewiózł ponad 3,5 mln ton węgla i rudy żelaza. Zobacz więcej na temat: statek muzeum Gdańsk Morze Bałtyckie Katarzyna Cygler Trójka

Piotr Kilian dotarł do Australii. Relacja z wyprawy pod patronatem Czwórki

To już szesnasty dzień podróży Piotra Kiliana do Australii. Wyprawa, której patronuje Czwórka, wiedzie szlakiem Pawła Edmunda Strzeleckiego. - Dotarłem do Canberry, stolicy Australii i to jest właściwie ostatni przystanek przed rozpoczęciem aktywności górskiej - opowiada podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Marta Hoppe Australia

Architektura lat 90. Jak Atrium tworzyło klasę biznesmenów?

Budynek Atrium był jednym z pierwszych biurowców na mapie Warszawy lat 90. XX wieku. Stanowił architektoniczny symbol przemian, rodzenia się klasy biznesowej, był też budynkiem, który otrzymał tytuł "Ulubieńca Warszawy". Atrium A zostało wyburzone, ale pozostałe po nim materiały pomagają Ukrainie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Adam Smolarek architektura Warszawa lata 90

Wolontariackie spacery z psami ze schroniska: ważny gest serca dla czworonogów

Schroniska dla psów to miejsca, gdzie bezdomne czworonogi znajdują schronienie i dach nad głową. Jednak siłą rzeczy nie jest to miejsce idealne: zamkniętym zwierzakom brakuje ruchu i kontaktu z człowiekiem. Akcja wyprowadzania psów na spacer przez wolontariuszy przynajmniej częściowo likwiduje ten problem. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pies opieka nad zwierzętami wolontariat schronisko dla zwierząt pomoc Radosław Nałęcz Trójka

Najlepsze uniwesytety na świecie. Jak "czytać" rankingi uczelni?

- Rankingi są pomocne wtedy, gdy interesują nas najlepsze uczelnie na świecie albo planujemy dalszą karierę akademicką i marzy nam się doktorat na prestiżowym uniwersytecie. Jeśli chcemy nauczyć się konkretnego fachu albo interesują nas studia biznesowe, pozycja w rankingu jest mniej istotna - przekonuje Joanna Adamiak z ELAB Education Laboratory. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Uniwersytet Jagielloński Uniwersytet Warszawski szkoła wyższa Marta Hoppe NAUKA

Internet szerokopasmowy. Białe plamy na mapie Polski: jak je zgłaszać i likwidować

Internet szerokopasmowy to internet, z którym łączymy się za pomocą łącza o dużej przepustowości, zgodnie z prawem min. 2 MB/s. W Polsce jest jeszcze wiele miejsc, wiele białych plam, gdzie taki internet nie dociera. Co należy zrobić, aby to się zmieniło? Zobacz więcej na temat: internet szerokopasmowy wykluczenie cyfrowe internet Kuba Witkowski Witold Lazar Trójka

"Soft saving" - jak oszczędza pokolenie Z?

"Soft saving" czyli "miękkie oszczędzanie" polega na odkładaniu mniejszych sum pieniędzy na przyszłość, a wykorzystywaniu finansów na obecne zachcianki, niekoniecznie najpotrzebniejsze. To inwestowanie w siebie tu i teraz - tak oszczędza pokolenie Z. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar oszczędzanie pokolenie z finanse finanse osobiste młodzież

Meble z duszą. "Skarby, które leżą na śmietniku"

To, co inni uważają za "brzydki PRL" i wyrzucają na śmietnik, dla niej jest cenną pamiątką. Kasia Szyszko ratuje przedmioty - zapomniane i skazane na śmierć. Na swoim profilu Retro_Sekcja podpowiada, jak zadbać o to, co ma swoją historię. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kamil Jasieński PRL Instagram

Zamek Cisy: średniowieczne ruiny w cieniu popularnego Książa

Dolny Śląsk to prawdziwe zagłębie zamków i pałaców. Wśród nich są te lepiej zachowane bądź odbudowane, są także te w gorszej kondycji, mało znane czy wręcz zapomniane. Zamek Cisy należy do tej właśnie grupy: bez wątpienia przyczyniło się do tego bliskie sąsiedztwo niezwykle popularnego i okazałego Książa. Zobacz więcej na temat: zamki w Polsce Dolny Śląsk Zamek Książ Marta Piasecka Marek Gaworski Trójka

Krzeszowice: uzdrowisko, dwa pałace Potockich i ciekawa historia

Krzeszowice to miejscowość położona na północny wschód od Krakowa. W czasach swojej świetności, a więc w wieku XVIII i na początku XIX, należała do znanych polskich rodzin: Czartoryskich i Potockich. Im zawdzięcza rozwój oraz najwięcej śladów historycznych i zabytków. Zobacz więcej na temat: zabytki historia Polski uzdrowisko Marek Gaworski Marta Piasecka Trójka

Most Bosforski: pierwszy, który w erze nowożytnej połączył brzegi Europy i Azji

Połączenie brzegów Europy i Azji nad burzliwymi wodami cieśniny Bosfor, było nie tylko wielkim spełnieniem marzeń, ale również nie lada wyzwaniem technicznym. Dokładnie 50 lat temu otwarto Most Bosforski, który jest wspaniałym przykładem ludzkiego geniuszu technicznego i który z powodzeniem służy do dziś. Zobacz więcej na temat: mosty Stambuł Bosfor technika inżynieria Paweł Turski Trójka

Ściana jak dzieło sztuki. Pan Od Malowania wie, jak to zrobić

Paweł Kapral - znany w sieci jako Pan Od Malowania - zajmuje się artystycznym wykańczaniem ścian. - Zaczynałem od zwykłego malowania, a potem rozszerzyłem to o tynki dekoracyjne i tynki z malunkami. - Interesują mnie duże ściany, które mieszczą się wewnątrz budynków. Zobacz więcej na temat: Czwórka Instagram rzemiosło remont mieszkania remont domu rękodzieło Kamil Jasieński

Piotr Kilian w drodze do Australii. Jak poradził sobie ze zmianą czasu?

- Opuściłem tłoczną Manilę i pojechałem na południe wyspy do miejscowości Batangas, gdzie zmieniłem czas z zimowego na letni - relacjonuje Piotr Kilian. - Zrobiłem to siedem godzin wcześniej w stosunku do polskiego czasu, co wiązało się z kilkoma problemami. Podróżnik znany jako Pirat Dyplomata jest w drodze do Australii, a Czwórka jest patronem jego wyprawy szlakiem Pawła Edmunda Strzeleckiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Australia Paweł Edmund Strzelecki

Tuła i Czaplicki. Kolekcjonerzy medali w kajakowym freestyle'u

W środowisku kajakarzy mają przydomek "Golden Couple". Na wirach i falach wykonują salta, śruby i inne ekstremalne ewolucje. Zofia Tuła i Tomasz Czaplicki należą do grona najbardziej utytułowanych zawodników w tej dyscyplinie. Kiedy nie walczą o medale, podróżują po świecie w poszukiwaniu kajakowych spotów. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna kajakarstwo Jeremi Angowski sporty ekstremalne

Bigos: czy istnieje przepis idealny? Odkrywamy tajemnice naszej narodowej potrawy!

Za oknami jesień w pełnej krasie, a w kuchni już na dobre rozsiadły się potrawy cięższe, rozgrzewające i pożywne. A jednym z takich jesienno-zimowych klasyków rodzimego kucharzowania jest bigos. W każdym domu przygotowywany inaczej, wg specjalnych, rodzinnych przepisów, czasami przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Co więc powinno znaleźć się w prawdziwym, klasycznym polskim bigosie? O tym w rozmowie z Anną Popek mówi szef kuchni Łukasz Konik, autor m.in. książki "Kuchnia regionów". Zobacz więcej na temat: kuchnia polska bigos jedzenie kuchnia Anna Popek

Kapitan Jerzy Jaszczuk: z morzem nie da się walczyć, można ewentualnie się z nim dogadać

Kapitan Jerzy Jaszczuk (1946) jest żeglarzem z ogromnym, ponad 50-letnim doświadczeniem, ale też pedagogiem, który doprowadził do odbudowy żaglowca szkolnego STS "Generał Zaruski", za którego sterami stoi od 2012 roku. Ma na swoim koncie wiele rejsów po morzach i oceanach całego świata, m.in. wielokrotnie przepłynął Atlantyk, opłynął Amerykę Północną i Południową. Teraz zawitał do Zagadkowego Studia, by opowiedzieć o swoim żeglowaniu, niezwykłych spotkaniach na morzu i tym, czego może nauczyć pływanie pod żaglami. Zobacz więcej na temat: jacht oceany rejs szkolenie młodzież dzieci Katarzyna Stoparczyk Trójka

Kolekcjonerzy zegarków. "W XXI wieku jest ich coraz więcej"

Czas byłby abstrakcją, gdyby nie czasomierze. Te zmieniały się przez tysiąclecia - od gnomonów po zegary atomowe. Mateusz Lickindorf na co dzień studiuje medycynę i inżynierię biomedyczną, jest także kolekcjonerem zegarków. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kolekcjonowanie zegar zegary zegarek czas Martyna Matwiejuk