Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Proszek zamiast kotleta? Oczywiście! Zbilansowane, zdrowe i łatwe do przygotowania

Trzeba iść z duchem czasów: zbilansowane posiłki w proszku "ready to eat" ("gotowy do zjedzenia") mogą być doskonałym zamiennikiem normalnej porcji jedzenia. Są szybkie do przygotowania, dobrze skomponowane, pozbawione chemicznych ulepszaczy. Nie powinny jednak zastępować normalnej diety: mogą być jej uzupełnieniem, bądź, czasami, posiłkiem zastępczym, kiedy np. nie mamy czasu. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA jedzenie dieta odchudzanie Krzysztof Łoniewski Trójka

Przeszczep mikrobioty jelitowej. "Stymulacja układu odpornościowego"

Mikrobiota jelitowa oprócz tego, że uczestniczy w procesach związanych z trawieniem i wchłanianiem substancji pokarmowych, generuje zjawisko zwane "opornością kolonizacji" oraz współuczestniczy w kształtowaniu odporności organizmu na patogeny, oraz nowotwory. Transplantacja mikrobioty jelitowej była znana już w starożytnych Chinach, a do współczesnej medycyny idea ta powróciła w latach 50 XX wieku. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr hab. n. med. Jarosław Biliński, hematolog, prezes Human Biome Instytute. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Bezdech senny. Schorzenie niebezpieczne dla dzieci i dorosłych

- Chrapanie może być objawem tego, że ktoś ma bezdech senny, bardzo rzadko zdarza się, że ktoś ma bezdech, a nie chrapie. Są badania, które oceniają, że jeśli ktoś od wczesnej młodości ma bezdechy i się nie leczy, to żyje nawet 10 do 14 lat krócej. Statystycznie rzecz biorąc, jest to problem, który skraca życie - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Kukwa, otolaryngolog Szpital Czerniakowski w Warszawie. Zobacz więcej na temat:  Małgorzata Telmińska

Czosnek niedźwiedzi celebrytą wśród chwastów. Jak zbierać dzikie rośliny?

Pierwsze dni wiosny to najlepszy czas dla fanów dzikich roślin. Natura budzi się do życia, a wraz z nią wracają dzikie nowalijki. Warto nauczyć się dobrze je rozpoznawać i cieszyć się smakiem: czosnku niedźwiedziego, pędów chmielu, pokrzywy, czy nawet igiełek modrzewia, kwiatostanów klonu czy kwiatów forsycji.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Kamil Jasieński rośliny przyroda przyrodnik natura STYL ŻYCIA Katarzyna Banaś chwasty

Powraca zagrożenie. "Wirus się przeobraża"

- Musimy zdawać sobie sprawę, że ten wirus jest coraz bliżej człowieka. Nie potrafi przenosić się między ludźmi, dlatego nie straszymy pandemią, natomiast musimy tego wirusa obserwować, żeby nie zaskoczył nas tak jak koronawirus - mówił w Polskim Radiu 24 dr n.med. Paweł Grzesiowski, lekarz, pediatra, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. walki z COVID-19. Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo szczepienia choroby zakaźne Paweł Grzesiowski ptasia grypa

Sport w życiu dziecka. Psycholog radzi, jak zachęcić, by nie przesadzić

- Sport rekreacyjny jest bardzo dobrą metodą rozładowania napięcia i stresów po pracy. Pozwala zachować równowagę, zdrowy balans między wysiłkiem - pracą, nauką, a odreagowaniem, regeneracją odpoczynkiem - powiedział w Polskim Radiu 24 psycholog sportu Bartosz Pietruszewski. Jak dodał, najłatwiej zachęcić dziecko do aktywności przykładem, ale warto pamiętać, by nie przelewać na pociechy swoich niespełnionych ambicji i dawać dzieciom wsparcie na początku sportowej drogi.  Zobacz więcej na temat: