Morsowanie. Dlaczego uczestnicy zimowych kąpieli nie zanurzają rąk? - Jeśli w czasie morsowania zanurzymy dłonie pod wodę, poziom wyziębienia naszego ciała bardzo szybko wzrośnie - mówił Igor Janik, dwukrotny olimpijczyk, mistrz Polski w rzucie oszczepem, a obecnie trener personalny i twórca grupy morsów w Trójmieście. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Oliwia Krettek Jędrzej Rosiewicz zima
Czarna czy biała? Dla zdrowia wybierz kawę z dodatkiem mleka Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. Zwykle sięgamy po taką, jaką lubimy. Naukowcy proponują by dodać do niej mleko - dla zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka kawa STYL ŻYCIA
Jak pomóc bliskiemu z chorobą Alzheimera? Kiedy bliskość staje się niezbędna jako element leczniczy? Jak przywoływać wspomnienia u kogoś, kogo pamięć zawodzi? Gdzie szukać wsparcia dla siebie? Gościem niedzielnego "Czasu pogody" był Zbigniew Tomczak, prezes Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski choroba Alzheimera Małgorzata Raducha
Dieta na stoku. O tych przekąskach nie zapominaj! - Warto wziąć ze sobą coś do jedzenia i picia. Garść orzechów, batonik czy suszone owoce świetnie sprawdzą się jako przekąski - mówił Igor Dzierżanowski, trener, dietetyk i snowboardzista. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima hobby Piotr Galus
O niepełnosprawności wzroku z przymrużeniem oka Monika Dubiel i Mikołaj Jabłoński na kanale VIP team rozmawiają m.in. o memach o niewidomych, o tym, że miłość jest ślepa, o seksie i randkach w ciemno. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawni niepełnosprawność niewidomi wzrok psychologia Jakub Jamrozek
Nowe środki na leczenie onkologiczne. Rusza konkurs dla szpitali - Ogłaszamy konkurs dla szpitali, które zapewniają kompleksowe leczenie onkologiczne. Konkurs dotyczy projektów infrastrukturalnych i przeznaczamy na niego minimum 2,5 mld zł - poinformował w Gliwicach minister zdrowia Adam Niedzielski. Konkurs ruszy 6 marca. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo Ministerstwo Zdrowia onkologia kardiologia Adam Niedzielski
Premier Mateusz Morawiecki: dobro pacjenta jest dla nas najważniejszym drogowskazem Premier Mateusz Morawiecki odwiedza dziś Górny Śląsk. W Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Gliwicach mówił, że "walka z nowotworami musi się wiązać z całym systemem działań". - Inwestujemy w nowe leki, wdrażamy najnowsze procedury, bo dobro pacjenta jest dla nas najważniejszym drogowskazem - powiedział. Zobacz więcej na temat: Narodowy Instytut Onkologii Mateusz Morawiecki premier POLSKA społeczeństwo
Strefa Czystego Transportu. Kraków wprowadzi ją jako pierwszy W związku z dużym zanieczyszczeniem powietrza w Krakowie i okolicach radni miasta uchwalili, że od 2024 roku w Krakowie zacznie obowiązywać Strefa Czystego Transportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia smog NAUKA Piotr Firan
Czy wyziębienie organizmu może wywoływać przeziębienie? Wszyscy doskonale wiemy, że jesień i zima to sezon chorobowy. Nie ma problemu z zauważeniem tego zjawiska, choć jego wyjaśnienie nie jest oczywiste i proste. W Czwórce sekrety przeziębień wyjaśnia studentka medycyny. Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar Oliwia Krettek Czwórka przeziębienie choroba
Sztuka pozytywnego myślenia. Czy można się jej nauczyć? 2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Został on zapoczątkowany przez amerykańską psycholog Kirsten Harell, która zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jak dowodzą badacze, optymiści są mniej narażeni na choroby serca, depresję czy nowotwory. Jak zatem nauczyć się pozytywnego myślenia? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek psychologia
Turnus w sanatorium. Co powinniśmy wiedzieć, zanim pojedziemy? Jak się okazuje, w ostatnim czasie skróciły się do kolejki do sanatoriów. - Nie ma takiej możliwości, żeby ktoś czekał dłużej niż 10-12 miesięcy. Są też takie województwa, gdzie ten czas wynosi kilka miesięcy - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Andrzej Troszyński z Narodowego Funduszu Zdrowia. Co powinniśmy wiedzieć, kiedy otrzymamy skierowanie na turnus w sanatorium? Zobacz więcej na temat: uzdrowisko Roman Czejarek NFZ
Epidemia grypy hamuje. Minister Niedzielski podał nowe dane - Najnowszy raport epidemiczny dotyczący zakażeń grypowych i grypopodobnych potwierdza dalsze spadki infekcji – przekazał w środę minister zdrowia Adam Niedzielski. Zobacz więcej na temat: POLSKA Adam Niedzielski grypa wirus
Jednak nie krzepi? Słodko-gorzka prawda o cukrze "Cukier krzepi", czyli slogan wymyślony przez Melchiora Wańkowicza prawie sto lat temu, już dawno przestał być aktualny, bo wiemy, jak szkodliwy jest cukier dla naszego zdrowia. Nazywany jest wręcz, obok soli, "białą śmiercią". Wiemy o cukrze coraz więcej, ale czy w związku z tym spożywamy go mniej? Zobacz więcej na temat: dieta cukier mózg Agnieszka Kunikowska
Jak skutecznie odstresować się po pracy? Praca to jedna z głównych przyczyn stresu. - Codzienny wyścig szczurów sprawia, że nie pozwalamy naszym mózgom porządnie odpocząć - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Joanna Delbar, trener zarządzania stresem. W jaki sposób możemy odstresować się po ciężkim dniu? Zobacz więcej na temat: Klaudia Porębska stres
Wygraj zdrowie i nagrody. Rusza loteria programu "Profilaktyka 40 Plus" W ramach programu "Profilaktyka 40 Plus" rozpoczyna się loteria, która ma zachęcić do badań. Podczas pandemii dostępność opieki medycznej i badań była ograniczona, dlatego obecnie tak ważne jest, aby ten czas zrekompensować i wykonać badania profilaktyczne. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo Ministerstwo Zdrowia
Niepozorny sok z ziemniaka Sok z ziemniaka może zdziałać cuda i ma lecznicze właściwości – tak przenonują naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu Zobacz więcej na temat: ziemniaki
Saakaszwili w coraz gorszym stanie. Trafił na oddział intensywnej terapii Były prezydent Gruzji Micheil Saakaszwili, skazany w swym kraju za nadużycie władzy, został przeniesiony na oddział intensywnej terapii w związku z pogorszeniem stanu zdrowia. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Gruzja polityka
Stanisław Karczewski: absolutnie nie jest za późno, żeby się zaszczepić - Dostępność do szczepień jest bardzo duża. Każda osoba, która poświęci na to kilka, kilkanaście minut, może to zrobić w każdym ośrodku zdrowia. To nie jest żaden problem - powiedział w Programie 1 Polskiego Radia senator PiS i lekarz Stanisław Karczewski. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo Stanisław Karczewski Henryk Szrubarz