Relaksacyjna kąpiel w dźwiękach. Co nam daje? Po całym tygodniu pracy myślimy o weekendowym relaksie. Jednym z pomysłów na odpoczynek może być kąpiel w dźwiękach mis i gongów. - Dźwięk i wibracje, nie tylko odprężają, ale także uwalniają emocje - mówi w Czwórce Joanna Romaniuk, instruktorą jogi i relaksacji. Sprawdzamy jakie korzyści płyną z takiego relaksu. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby dźwięki MUZYKA relaks wypoczynek Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski
"Genialni ludzie też mieli swoje słabości". Jakie tajemnice skrywali pisarze dla dzieci? Wśród nas nie ma takich, którzy nie wiedzieliby, kim byli Kornel Makuszyński, Jan Brzechwa albo Julian Tuwim. Ich książki to przecież obowiązkowe lektury dla kolejnych pokoleń czytelników. Z pewnością nie wiemy jednak o wielu dość tajemniczych szczegółach z życia autorów książek dla dzieci. Między innymi o tym, że jeden z nich uratował życie na Gestapo dzięki… nieszczęśliwej miłości. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska Jan Brzechwa Julian Tuwim Kornel Makuszyński pisarze i poeci
Rok Romantyzmu Polskiego w Instytucie Adama Mickiewicza Instalacja ekologiczna przygotowana na Triennale w Mediolanie oraz program autorski Instytutu Adama Mickiewicza "44 x Mickiewicz" to wydarzenia współorganizowane z polskimi instytucjami kultury w ramach Roku Romantyzmu Polskiego. Co jeszcze nas czeka? Zobacz więcej na temat: romantyzm Adam Mickiewicz Trójka KULTURA Instytut Adama Mickiewicza Katarzyna Cygler
Bogdan Hołownia i Paweł Pańta: warto wracać do polskich piosenek - Granie polskich piosenek jest wspaniałe, choćby "Nie oczekuję dziś nikogo" Derwida, czyli Witolda Lutosławskiego, kompozycji Włodzimierza Nahornego do tekstu Jana Wołka "Czas rozpalić piec". Polscy słuchacze znają te piosenki z Polskiego Radia, telewizji, wykonywanie ich to naturalny proces. Być może dzięki temu będziemy sięgać po polskie przeboje częściej - mówił basista Paweł Pańta, który dziś (4.02) w duecie z pianistą Bogdanem Hołownią wystąpi na koncercie w ramach cyklu "Jazz.PL". Zobacz więcej na temat: Jazz Dwójka Bogdan Hołownia fortepian piosenka Roch Siciński
Złe dobrego początki. 45 lat płyty "Rumours" zespołu Fleetwood Mac Mija 45 lat od wydania albumu "Rumours" grupy Fleetwood Mac. Jedna z najsłynniejszych i najlepiej sprzedających się płyt w historii powstawała w bólach i chaosie spowodowanym skomplikowanymi relacjami pomiędzy członkami zespołu i ich słabością do używek. Zobacz więcej na temat: fleetwood mac MUZYKA muzyka hp W POLSKIM RADIU
Portale społecznościowe. Dlaczego lubimy dzielić się informacjami o sobie? Jeden z najpopularniejszych portali społecznościowych na świecie świętuje swoją pełnoletność. W 2004 roku uruchomiono platformę, która do dziś bije rekordy popularności wśród użytkowników. Na czym polega jej fenomen? Dlaczego tak lubimy dzielić się w sieci informacjami o sobie? Skąd w nas potrzeba, by wiedzieć, co dzieje u innych? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo media społecznościowe social media Łukasz Sobolewski psychologia
Święto miłośników pizzy. Luty miesiącem włoskiego przysmaku Prawdziwa włoska pizza często różni się od tej przygotowywanej w naszych domach. Niezależnie od sposobu podania, miłośników przysmaku nie brakuje na całym świecie. Dlaczego wielu uwielbia pizzę? Jak zdobyła serca najbardziej wymagających? Jaka jest jej historia? Zobacz więcej na temat: Trójka nawyki jedzenie pizza społeczeństwo Łukasz Sobolewski Włochy tradycja
Szymborska, Polony, Kochan w TPK 1 lutego minęła dziesiąta rocznica śmierci Wisławy Szymborskiej. Od 1996 roku, w którym poetka otrzymała literacką Nagrodę Nobla, poświęcaliśmy jej liczne audycje. Tak było i tym razem. Zobacz więcej na temat: Trójka Wisława Szymborska Barbara Marcinik Aleksandra Kaczkowska Anna Polony Marek Kochan KULTURA
Bach tanecznym krokiem W "Przypadkach Bacha" kontynuowaliśmy karnawałową podróż śladami barokowych tańców. Tym razem w rytmie włoskiej forlany i francuskiego passepied w Bachowskich suitach i partitach. Zobacz więcej na temat: Jan Sebastian Bach taniec Ewa Pobłocka Dwójka menuet
COVID-19 a niewydolność serca. "Objawy się w pewien sposób nakładają" Lekarze, opierając się na najnowszych statystykach, alarmują, że w Polsce na niewydolność serca cierpi 1,2 miliona osób. Objawy zakażenia COVID-19, ale też późniejsze powikłania wywołane koronawirusem, mogą jednak komplikować rozpoznanie, a dodatkowo istotnie wpływać na pogorszenie stanu serca. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski medycyna zdrowie choroba serce
Teatr Zagłębia w Sosnowcu ma 125 lat - Ten teatr powstał na tzw. granicy trzech cesarzy, pięć lat wcześniej niż samo miasto Sosnowiec, czyli przyczynił się do uzyskania praw miejskich. Inicjatorami powstania teatru byli ludzie z wielu stowarzyszeń, które działały wówczas w Zagłębiu. Oddolne działania amatorów sztuki teatralnej spowodowały, że ta placówka istnieje do dzisiaj - mówiła na antenie Dwójki Iwona Woźniak, dyrektorka Teatru Zagłębia w Sosnowcu. Zobacz więcej na temat: Dwójka Jakub Kukla Sosnowiec
Mała rzecz, a groźna dla Achillesa Zima i śnieg to nie jest powód, aby zaprzestać biegania. Ale trzeba to oczywiście robić rozsądnie i z głową. Są jednak rzeczy, które "niepokoją, a wręcz mrożą" Trójkowego eksperta biegowego i trenera biegania. O co chodzi? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo bieganie zima Krzysztof Łoniewski Trójka
Nowe przekłady klasyków literatury. Czy są lepsze od oryginałów? Nowe przekłady literackich klasyków budzą wiele emocji. Wiąże się to z tym, że niektórzy czytelnicy przyzwyczajają się do danej lektury, inni twierdzą, że nowe tłumaczenia mogą przynieść pozytywne skutki. - Jeżeli powieść fascynuje i w pewien sposób się podoba, to warto mieć ją w różnych odsłonach - mówi w "Czterech porach roku" tłumacz Jerzy Jarniewicz. Zobacz więcej na temat: literatura języki obce tłumacz książki Roman Czejarek
Kristen Bell w pierwszoplanowej roli podbija świat seriali "Kobieta z domu naprzeciwko dziewczyny w oknie" to z pewnością serial o jednym z najdłuższych tytułów w historii jednej z popularnych platform streamingowych. Rolę tytułowej kobiety, Anny, gra Kristen Bell, znana z ról drugoplanowych i serialu "Veronica Mars". Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek serial platforma mobilna
Książka "Gniazdo" - piąta część cyklu z komisarz Niną Warwiłow W magazynie "Moje książki" spotkanie z Jędrzejem Pasierskim, nagradzanym autorem kryminalnej serii z komisarz Niną Warwiłow. Nowa, piąta część cyklu, zatytułowana "Gniazdo", dzieje się w czasie świąt Bożego Narodzenia w położonym z dala od cywilizacji ośrodku wypoczynkowym w Beskidzie Niskim. Zobacz więcej na temat: Magda Mikołajczuk kryminał KSIĄŻKA książki James Joyce
Bariery są tylko w naszych głowach. 4 marca rusza paraolimpiada w Pekinie Choć kibice sportów zimowych z pewnością już nie mogą doczekać się jutrzejszej ceremonii otwarcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Pekinie i rywalizacji, która potrwa do 20 listopada, to warto przypomnieć, że już 4 marca w Pekinie ruszy paraolimpiada. Zobacz więcej na temat: Pekin Chiny SPORT sporty zimowe paraolimpiada paraolimpiada pekin 2022
Czy sklepy manipulują cenami po obniżce VAT? Kto robił zakupy w ostatnich dniach, zauważył, że ceny żywności nieco spadły. Niektóre sieci handlowe nawet, żeby nam to uwypuklić, na półkach zamieściły stare przekreślone ceny i obok te nowe, z zerowym VAT-em. Ale! Szef Solidarności handlowców Alfred Bujara twierdzi, że kilka dni przed tym, jak ceny dzięki obniżce VAT-u na pieczywo czy nabiał spadły, w pewnych sklepach wzrosły i to nawet o 10-20 procent. Zobacz więcej na temat: podatek VAT tarcza antyinflacyjna vat UOKiK Aleksander Ziemiańczyk
Szerpowie - ważni towarzysze wspinaczki i zdobywcy. Co o nich wiemy? Szerpowie towarzyszą kolejnym wyprawom w drodze na szczyt i dźwigają ich bagaże. Gdyby nie oni, wielu wspinaczy nie zdobyłoby najwyższej góry świata - Mount Everestu. - Szerpowie mają niesamowite predyspozycje do tego, żeby te góry zdobywać i dumnie o nich mówić - podkreśla himalaistka Miłka Raulin. Zobacz więcej na temat: Czwórka wspinaczka Mount Everest góry Himalaje Nepal Piotr Firan Weronika Puszkar k2