Choreoterapia i muzykoterapia. Jak muzyka i taniec wpływają na ciało oraz umysł? Ruch i rytm pomagają w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz budowaniu więzi społecznych. O pozytywnym wpływie terapii tańcem oraz muzyką rozmawialiśmy w "Rozgrzewce". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus terapia MUZYKA muzyka etniczna zdrowie psychiczne muzykoterapia choreoterapia Kamila Kwandrans Mateusz Szkop
"Re Trans Misja". Reni Jusis z nową odsłoną "Trans Misji" i z udziałem znakomitych artystów Reni Jusis po 21 latach ponownie zabiera swoich fanów w muzyczną podróż, wydając pod skrzydłami wytwórni muzycznej Kayax album "Re Trans Misja". Znalazły się na nim reworki wszystkich utworów z albumu "Trans Misja". Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska Reni Jusis muzyka rozrywkowa album piosenka Skubas Mery Spolsky Novika Frank Leen
Spóźniony pociąg: ile pieniędzy powinna zwrócić kolej pasażerom? W sobotę doszło do poważnej awarii na kolei: opóźnienia pociągów dalekobieżnych przekraczały godzinę. W takim wypadku pasażerowie mają prawo oczekiwać odszkodowań. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA podróże kolej kolejnictwo odszkodowanie Kuba Witkowski Krzysztof Łoniewski Trójka
Witamina C panaceum na przeziębienie? Lekarz: to mit Witamina C jest powszechnie uważana za panaceum na przeziębienie i niektóre infekcje. - Niestety to mit. Jej skuteczność w zwykłych przypadkach jest ograniczona. Bardziej sprawdza się na przykład u ludzi uprawiających sporty ekstremalne. Wtedy poprawia szybkość dochodzenia do siebie nawet o połowę. Natomiast u zwykłego śmiertelnika robi to w niewielkim stopniu - podkreśla lekarz rodzinny dr Michał Sutkowski. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie społeczeństwo POLSKA witaminy przeziębienie infekcje infekcja Michał Sutkowski
Atom w Polsce. "Tanie i stabilne źródło energii" - Musimy z tym przyspieszyć. Fotowoltaika i wiatraki są uzupełnieniem. Nie powodują, że sieć jest stabilna. Źródłem stabilnym są elektrownie atomowe. Nie ma innej alternatywy. Atom to energia tania, czysta, ale także niezależna od wiatru i słońca - powiedział w Polskim Radiu 24 Ryszard Kowalski, członek zarządu spółki Sun-Profit. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Marta Hoppe POLSKA energia atomowa elektrownia atomowa energetyka GOSPODARKA
Dezinformacja kiedyś i dziś. Jak chronić się przed fałszywymi informacjami? Niektórzy twierdzą, że dezinformacja to najstarsza broń świata. Była stosowana nawet w czasach starożytnych, a świetnym przykładem jest słynny koń trojański. Czym tak naprawdę jest dezinformacja i jak się przed nią chronić? Odpowiada Mateusz Demski, autor cyklu audycji "O co chodzi z tą dezinformacją?". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Demski dezinformacja fake news fałszerstwa
Irena Santor & Jan "Ptaszyn" Wróblewski "Mieć osiemnaście lat" Jazzowa przygoda Ireny Santor, czyli urodzinowa niespodzianka od pierwszej damy polskiej piosenki. Zobacz więcej na temat: Irena Santor Jan Ptaszyn Wróblewski Agencja Muzyczna Polskiego Radia W POLSKIM RADIU Jazz premiera
Arcydzieła z Ukrainy na wystawie w Zamku Królewskim w Warszawie Prawie czterdzieści dzieł z Narodowego Muzeum Sztuki im. Bohdana i Warwary Chanenków w Kijowie trafiło na nową wystawę w Zamku Królewskim w Warszawie. Obok dzieł europejskich mistrzów na ekspozycji znalazły się polonika, a także dwa obrazy z kolekcji ostatniego króla, do niedawna uznawane za zaginione. Zobacz więcej na temat: Dwójka malarstwo SZTUKA Ukraina Zamek Królewski Warszawa wystawa Małgorzata Nieciecka- Mac
Wnikliwe spojrzenie w fundamenty kulturowe. "Korzenie" - Festiwal Puls Literatury Spotkania autorskie, panele dyskusyjne, wystawy, performensy i koncerty. Wszystko to pod hasłem "Korzenie". Tegoroczna edycja Festiwalu Puls Literatury w Łodzi przyjrzy się wnikliwie kulturowym, historycznym i tożsamościowym fundamentom. Zobacz więcej na temat: Dwójka literatura Monika Zając Łódź Witold Gombrowicz Julian Tuwim
Czy każdy powinien wiedzieć, ile zarabiają pozostali pracownicy w firmie? Wszystko wskazuje na to, że już niedługo trzeba będzie podawać informacje o tzw. widełkach płacowych w każdym ogłoszeniu o pracę. Pracodawca nie będzie mógł również zakazać pracownikom ujawniania wysokości ich zarobków. Co więcej, pracownicy będą mogli zapytać o średnie zarobki na podobnym stanowisku w firmie. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski Adam Karpiński praca
Nagrody Nobla. Dr Kawecki: rozwój sztucznej inteligencji przerósł noblistę Nagrody Nobla wręczane są od 1901 roku, zawsze 10 grudnia, w rocznicę śmierci ich fundatora Alfreda Nobla, szwedzkiego przemysłowca, naukowca i wynalazcy dynamitu. - W tym roku to jest absolutnie wyjątkowa ceremonia. Komitet Noblowski podjął bardzo kontrowersyjne decyzje i niezwykle wyjątkowe - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Maciej Kawecki. Zobacz więcej na temat: nowe technologie dziennikarstwo dubbing sztuczna inteligencja USA Maciej Kawecki NAUKA
"Murale pełnią bardzo rozmaite role". Przed nami wernisaż niezwykłej wystawy Tytusa Brzozowskiego Tytus Brzozowski zaprasza do odkrywania magicznych miast, gdzie Warszawa, jak zawsze, gra główną rolę. Na wystawie w PROM Kultury Saska Kępa zobaczyć można najlepsze obrazy artysty z ostatnich lat oraz zdjęcia jego wielkoformatowych murali. Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska Tytus Brzozowski architektura wystawa Warszawa
"Dziewczyna z igłą" nominowana do Złotych Globów 2025 Polska koprodukcja, film "Dziewczyna z igłą" w reżyserii Magnusa von Horna, otrzymał nominację do Złotych Globów w kategorii "film nieanglojęzyczny". Film został zrealizowany w koprodukcji duńsko-polsko-szwedzkiej. Scenariusz von Horn współtworzył z Line Langebek. Zobacz więcej na temat: Złote Globy Magnus van Horn FILM nagroda KULTURA Dwójka
Jak połączyć uprawianie sportu z życiem codziennym i pracą? W godzinach pracy zajmują się ceramiką, a w wolnym czasie nakłaniają innych do ruchu i aktywności fizycznej. Marta Kachniarz i Aleksander Kozielski z Trzask Ceramics z przymrużeniem oka mówią, że są "sportowymi świrami", ale tak naprawdę pokazują co zrobić, żeby poprawić własny komfort życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Karina Terzoni bieganie ceramika Marta Kachniarz Aleksander Kozielski
Film "Błazny", czyli zdarzenie pokoleń studentów szkół filmowych - To opowieść o studentach szkoły aktorskiej, którzy kończą naukę i mają szansę na zdobycie ról w filmie wielkiego reżysera. Historia ukazuje ich dojrzewanie do niezależności i zderzenie z brutalną rzeczywistością zawodu, który jest piękny, ale i okrutny - opowiada Gabriela Muskała, reżyserka i scenarzystka filmu. Zobacz więcej na temat: Gabriela Muskała Sebastian Dela Marcin Radomski FILM Czwórka
Konkurs Skrzypcowy Mieczysława Wajnberga. Sulamita Ślubowska: tworzymy historię - To wprawdzie wydarzenie o krótkiej historii, bo dopiero dwóch edycji, ale widzimy w tym wielką wartość tworzenia historii dla naszej Akademii. Bardzo się cieszymy, że w Katowicach dzieje się taki ważny konkurs i że dzięki wielu instytucjom miasto i Śląsk stają się takim miejscem, gdzie warto przyjeżdżać - mówiła w Dwójce Sulamita Ślubowska, sekretarz jury II Międzynarodowego Konkursu Skrzypcowego Mieczysława Wajnberga. Zobacz więcej na temat: Mieczysław Weinberg Sulamita Ślubowska Dwójka skrzypce Katowice Agnieszka Nowok-Zych MUZYKA KULTURA
Jakość powietrza w Polsce. Jesteśmy w tyle za Unią Europejską Z raportu opracowanego przez Fundację Schumana i Fundację Adenauera "Europa przeciw katastrofie klimatycznej" wynika, że stan środowiska w Polsce wypada najgorzej na tle całej Unii Europejskiej. Nasz kraj znajduje się w trójce państw o najwyższej śmiertelności wywołanej zanieczyszczeniami powietrza. Smog może potęgować choroby płuc, alergie oraz schorzenia skóry. Fundacja ClientEarth, w imieniu dwóch chorych na astmę, pozywa Skarb Państwa za brak skutecznej walki ze smogiem. Zobacz więcej na temat: Paulina Górska ekologia klimat Trójka jakość powietrza smog zdrowie
Anna Dymna o akcji "Choinki Jedynki": zmieniajmy świat na uśmiechnięty Wystartowały licytacje darów przekazanych przez Przyjaciół Jedynki na akcję "Choinki Jedynki - POMAGAMY". - Otwierajmy serca i uśmiechajmy się. To jest nam coraz bardziej potrzebne, żeby iść do przodu. Możemy razem zrobić coś dobrego - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Anna Dymna, prezes Fundacji "Mimo Wszystko". Zobacz więcej na temat: Martyna Podolska Anna Dymna Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2024