"Postaw na rozwój". Kaja Tomczyk o tym "Jak być sobą" [ZOBACZ WIDEO] Kaja Tomczyk, psycholog i trenerka umiejętności interpersonalnych poprowadziła kolejny webinar w Czwórce. Na naszej antenie opowiadała o tym "Jak być sobą? O odpuszczeniu perfekcjonizmu i korzystaniu ze swoich mocnych stron". Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja
Jak komunikować się efektywnie? Komunikacja jest kluczowym elementem każdej relacji. Czasem jednak trudno jest nam się porozumieć z drugą osobą lub zrozumieć, jakie przesłanie kryje się za daną wiadomością. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Skok w bok albo niewinna kawa - jak zdradzamy? Niektórzy są wierni całe życie, innym zdarzył się "jednorazowy wyskok", jeszcze inni traktują zdradę jako przygodę i okazję do dostarczenia sobie dawki adrenaliny. Dlaczego zdradzamy? - Wszystko jest kwestią norm, jakie ustalimy - mówiła psycholog Ewelina Janiszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Wypalenie zawodowe - od 2022 roku nową jednostką chorobową. Co o nim wiemy? Najnowsze badania dotyczące rynku pracy, wykazują, że około 65 procent aktywnych zawodowo Polaków skarży się na symptomy wypalenia zawodowego. Większość z nich to ludzie młodzi w wieku 18-22 lat. Zgodnie z nowymi regulacjami, od 1 stycznia 2022 roku pracownicy będą mogli pójść na L4 z tego tytułu. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca pracodawcy pracownik pracownicy Piotr Firan terapia
COVID-19. Jak pandemia wpływa na nasz intelekt? W czwartej fali pandemii powraca pytanie o zagrożenia związane z COVID-19. Badania dowodzą, że koronawirus nie pozostaje obojętny także wobec ludzkiej psychiki. Osłabieniu ulegają m.in. umiejętności poznawcze. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA pandemia koronawirus zdrowie Maciej Wójcik
Jak pomóc dziecku z zaburzeniami psychicznymi? Z każdym rokiem rośnie liczba osób cierpiących na zaburzenia psychiczne takie jak depresja czy zaburzenia lękowe. Pandemia COVID-19 tylko nasiliła ten problem, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. Czy potrafimy szukać pomocy? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz dzieci nastrój emocje psychologia dziecięca psychiatria
Kary i nagrody w wychowywaniu dzieci W przeszłości kary cielesne wobec dzieci były niezwykle popularne. Dziś coraz głośniej mówi się, że nawet przysłowiowy "klaps ku przestrodze" jest niedopuszczalny, a stosowany może skutkować problemami psychicznymi w przyszłości. Jak więc rozwiązywać konflikty? Jak skutecznie dyscyplinować? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek wychowanie dzieci przemoc psychologia dziecięca
Psychologia: "jak żyć" kontra badania doświadczeń Dzisiaj możemy powiedzieć, że psychologia jest obecna właściwie w każdej dziedzinie naszego życia. I wydaje się, że potrzebujemy psychologów do interpretacji rzeczywistości, do dowiedzenia się także prawdy o sobie. Ale czy dla wszystkich psychologia jest prawdziwą nauką? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo NAUKA Klub Trójki Elżbieta Korczyńska Trójka
Włoska służba zdrowia "asystentem kata"? Jest zgoda na wspomagane samobójstwo Włoska służba zdrowia po raz pierwszy wyraziła zgodę na wspomagane samobójstwo. Dokonać go zamierza całkowicie sparaliżowany od 11 lat mężczyzna. Komitet etyczny służby zdrowia w Ankonie przychylił się do tej prośby, uznając, że istnieją przesłanki, które uzasadniają poddanie się tej procedurze. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa Włochy eutanazja samobójstwo lekarz
"Obecność. Odczytując znaki". Anna Halasz: temat zrodził się w moim wnętrzu, forma jest wybiegiem technicznym - Najbardziej dramatyczny moment w życiu bohatera książki wydaje się punktem zwrotnym dla niego - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Halasz, autorka książki "Obecność. Odczytując znaki". Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA wiara opowiadanie społeczeństwo
Nie palę, bo nie chcę. Jak skutecznie wydobyć się z nałogu? Najlepiej byłoby nie zaczynać, ale skoro się nie udało, to trzeba naprawić błędy młodości. I nie czekajmy z tą decyzją do 1 stycznia, tylko niech to będzie właśnie teraz. 18 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna STYL ŻYCIA papierosy nałóg Marta Hoppe
Poprawki do projektu ustawy okołobudżetowej na 2022 r. Szkoły dostaną subwencję na pomoc psychologiczną dla uczniów? Sejmowa komisja finansów publicznych rekomenduje wprowadzenie poprawek do projektu ustawy okołobudżetowej na 2022 rok. Posłowie opowiedzieli się m.in. za poprawką klubu Prawa i Sprawiedliwości dotyczącą zwiększenia subwencji na pomoc psychologiczno-pedagogiczną w szkołach. Zobacz więcej na temat: POLSKA edukacja szkoła pomoc dzieci Sejm
Wszystkie oblicza samotności. Czy można na niej zarobić? O dobroczynnym wpływie przytulania na nasze życie nikogo chyba nie trzeba przekonywać. Bliski kontakt z drugą osobą pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie. Co jednak, gdy nie mamy do kogo się przytulić? Powstają inicjatywy, które mają na celu zaspokojenie potrzeby bliskości, niektóre z nich przerodziły się nawet w biznes. Zobacz więcej na temat: terapia literatura Czwórka Jakub Jamrozek
Uczniowski stres w czasach pandemii. Jak z nim wygrać? – Ten stres zalega szczególnie u młodych osób, u nas dorosłych też, ale my sobie trochę lepiej radzimy, bo mamy więcej doświadczeń życiowych. Natomiast, jeżeli chodzi o dzieci i młodzież, to prawie 40 procent z nich mówi o tym, że są zmęczone, że bardzo często coś je boli. Mają objawy psychosomatyczne, które pokazują, co się dzieje w ich życiu emocjonalnym. My dorośli powinniśmy uczyć młodych, jak sobie z tym radzić – podkreśla psycholog Mirosława Bochner. Zobacz więcej na temat: Trójka Mateusz Drozda szkoła edukacja STYL ŻYCIA
Co piąty Polak pracuje więcej niż osiem godzin dziennie. Psycholog: główną przyczyną wysokie aspiracje zawodowe 63 proc. badanych Polaków deklaruje, że pracuje 7-8 godzin dziennie. Natomiast 21 proc. respondentów zajmuje się pracą dłużej, nawet 10 godzin dziennie - wynika z badania wykonanego dla platformy ePsycholodzy.pl. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA praca badania czas pracy wykształcenie
"Część naukowców uważa, że społeczeństwa przechodzą traumę". Ossowska o psychologicznych skutkach pandemii - Człowiek jest istotą społeczną, potrzebuje wokół siebie ludzi. Początki pandemii były dla części z nas dobre i korzystne, odnowiliśmy kontakty, ale izolacja trwa już zbyt długo - mówiła w Polskim Radiu 24 Magdalena Ossowska, psycholog, psychotraumatolog. Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 zdrowie społeczeństwo pandemia Koronawirus w Polsce
Sposoby na efektywny wypoczynek. "Trzeba dać sobie wewnętrzną zgodę" Dorota Minta, psycholog, zwraca uwagę, że ważną zasadą przy myśleniu o odpoczynku jest myślenie o zmianie. - Czyli trzeba zrobić coś, co jest odmienne od tego, co robimy zazwyczaj - radzi. Mieszczuch z dużego miasta powinien pojechać na wieś lub do lasu, spotkać sarnę zamiast ludzi i posłuchać śpiewu ptaków. Zobacz więcej na temat: relaks wypoczynek medytacja psychoterapia Joanna Racewicz
"Postaw na rozwój". Mirek Urban o autoprezentacji [ZOBACZ WIDEO] - Każdego można przygotować do wystąpień publicznych, choć nie każdy stanie się zwierzem scenicznym - mówi psycholog i trener Mirek Urban. - Taką wiedzę powinniśmy zdobywać już w szkole, bo to jedna z ważniejszych umiejętności w dzisiejszym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek