psychologia w PolskieRadio.pl (78)

Dobry uczynek to obopólna korzyść. W święta i nie tylko

- Badania mówią, że wtedy, kiedy komuś pomagamy, kiedy robimy coś dobrego dla drugiego, to uruchamia się nam cały proces wydzielania hormonu szczęścia i my sami czujemy sie lepiej - mówiła w Dwójce, w dniu wigilii świąt Bożego Narodzenia, psycholog Dorota Minta.

"Ważna obecność i bliskość". Dr Sabina Zalewska o świętach Bożego Narodzenia

Jak przeżyć Święta, gdy wśród zaleceń związanych z pandemią mówi się o unikaniu kontaktów i trzymaniu dystansu? Jakie wartości powinny być na pierwszym miejscu w świątecznej gorączce? Na te pytania próbowała odpowiedzieć w Polskim Radiu 24 dr Sabina Zalewska, psychoterapeuta dzieci i młodzieży.

Profilowanie psychologiczne. Czy każdy z nas ma w sobie coś z profilera?

Profilowanie psychologiczne to profesja policyjna, polegająca na typowaniu sprawcy przestępstwa na podstawie zostawianych śladów. Zawód cieszy się dużym zainteresowaniem. Wszystko za sprawą seriali i książek kryminalnych. Na czym faktycznie polega praca profilera? Czy w codziennym życiu również przejawiamy skłonności do dedycji psychologicznej?

Narastający problem samobójstw wśród dzieci. Psycholog: to pokazuje, że świat dorosłych nie spełnia swojej roli

- To jest zatrważająca statystyka, która mówi o tym, że świat dorosłych niekoniecznie spełnia swoją rolę. Poczynając od rodziców, a kończąc na decydentach, którzy określają sposób działania systemu ochrony zdrowia w Polsce - mówił w Polskim Radiu 24 dr Tomasz Rowiński (psycholog, UKSW).

"Na nowo muszą budować umiejętności społeczne". Ołtarzewski o psychologicznych skutkach pandemii wśród młodzieży

- Na nowo muszą budować umiejętności społeczne, które w dalszym ciągu u młodych osób nie są w pełni wykształcone. To później powoduje problemy - mówił w Polskim Radiu 24 Jarosław Ołtarzewski (Przystań Psychologiczna, psychoterapeuta terapii uzależnień).

Grudzień okiem psychologa. "Czas kuszenia ludzi"

W 1967 roku amerykańscy psychiatrzy - Thomas Holmes oraz Richard Rahe - opracowali skalę 43 wydarzeń życiowych, które generują największy stres. Wśród nich są urlop i święta, które większości z nas kojarzą się z relaksem, ale mogą być źródłem silnych emocji.

Lalki reborn. Jak powstają i komu pomagają?

- Zajmuję się tworzeniem małych substytutów dzieci. Ożywiam przygotowane przez rzeźbiarki winylowe modele. Maluję żyłki, naczynka, nadaję koloryt skórze. Tworzę magię, która sprawia, że coś zaczyna przypominać prawdziwe dziecko - opowiada Barbara Smolińska, właścicielka Reborn Sugar Babies.

Wizyta u lekarza bez łez i stresu - gra odwracająca uwagę dzieci od bólu

Psychologowie z Uniwersytetu Wrocławskiego stworzyli aplikację, która ułatwi przebieg przykrych dla dzieci wizyt w gabinecie lekarskim. Naukowcy opracowali prostą grę, która skutecznie odwraca uwagę najmłodszych pacjentów od bólu ukłucia, igieł i medycznego zgiełku. Jak działa i czy przynosi efekty?

Nastolatki pod presją wyglądu - pomóc może "ciałoneutralność"

Blisko 70 procent nastolatków odwiedza social media kilkanaście razy w ciągu doby - wynika z raportu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. W tym czasie młodzi są bombardowani setkami zdjęć i postów z nierealistycznymi ideałami piękna. Coraz częściej młodzi ludzie czują presję, żeby wyglądać lepiej. Dlatego ruszyła kampania "Ciało nie określa", która jest realizowana jest pod hasłem "Moja wartość nie zależy od tego, jak wyglądam". Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież edukacja Weronika Puszkar social media internet media społecznościowe

Skuteczna autoprezentacja - webinar w Czwórce. Kaja Tomczyk: daj sobie zgodę na siebie

Kaja Tomczyk poprowadziła w Czwórce webinar "Jak być sobą? O odpuszczeniu perfekcjonizmu i korzystaniu ze swoich mocnych stron". - Bycie sobą oznacza pogodzenie się z tym, że coś może nie wyjść, ale też dążenie do realizacji swoich celów - mówiła psycholog i trenerka umiejętności interpersonalnych.

psychologia

Jak znaleźć czas na hobby, kiedy jest się ciągle w trasie?

Dobry uczynek to obopólna korzyść. W święta i nie tylko

"Ważna obecność i bliskość". Dr Sabina Zalewska o świętach Bożego Narodzenia

Stres wpływa na starzenie się. Są sposoby by temu zaradzić

Profilowanie psychologiczne. Czy każdy z nas ma w sobie coś z profilera?

Narastający problem samobójstw wśród dzieci. Psycholog: to pokazuje, że świat dorosłych nie spełnia swojej roli

"Na nowo muszą budować umiejętności społeczne". Ołtarzewski o psychologicznych skutkach pandemii wśród młodzieży

Grudzień okiem psychologa. "Czas kuszenia ludzi"

Lalki reborn. Jak powstają i komu pomagają?

Zabawa w uważność. Jak odnaleźć świadomość chwili? [POSŁUCHAJ]

"Głośniej niż decybele" - tak niesłyszący słyszą muzykę

Wizyta u lekarza bez łez i stresu - gra odwracająca uwagę dzieci od bólu

Obsesja na punkcie szczęścia. Uniknij jej, poznając siebie

Czy warto mieć marzenia?

Utrata przyjaciela na czterech łapach. Jak poradzić sobie ze stratą?

Nastolatki pod presją wyglądu - pomóc może "ciałoneutralność"

Motoryzacyjne stereotypy - ile w nich prawdy?

Skuteczna autoprezentacja - webinar w Czwórce. Kaja Tomczyk: daj sobie zgodę na siebie