Wakacje na drogach. Jak bezpiecznie dotrzeć do celu i wrócić do domu? Latem, gdy na drogi wyjeżdża więcej pojazdów, a pogoda sprzyja szybszej jeździe, ryzyko wypadków znacząco wzrasta. Żeby temu zapobiec, Instytut Transportu Samochodowego przygotował zestaw porad dla pieszych, rowerzystów, kierowców i motocyklistów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze kierowcy Marta Hoppe
POLSKIE RADIO 24 Przed nami najdłuższa fala upałów w tym roku. "Nie bądźmy obojętni" - W najbliższych dniach należy być wyczulonym na występujące zawroty głowy, osłabienie czy duszności. Na odwodnienie i przegrzanie organizmu szczególnie narażone są osoby starsze i chore, a także dzieci - ostrzegali w Polskim Radiu 24 synoptycy IMGW - Grzegorz Walijewski i Piotr Szuster. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA lato pogoda upały społeczeństwo Grzegorz Walijewski IMGW zdrowie prognoza pogody
"Wakacyjny greenwashing" staje się coraz powszechniejszy. Jak na urlopie uniknąć "ekościemy"? Zjawisko "greenwashingu" staje się coraz powszechniejsze i dotyczy coraz większych obszarów naszego życia. Teraz na topie jest "wakacyjny greenwashing" nastawiony na oszukanie turystów. Jak rozpoznać to zjawisko, jak z nim walczyć? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA urlop greenwashing ślad węglowy ekologia ekościema recykling mikroplastik plastik Krzysztof Łoniewski Trójka
Petsitter czy hotel dla pupila? Co zrobić ze zwierzakiem, gdy jedziemy na urlop? Czas urlopu to dla nas czas relaksu. Mniej przyjemnie jest to wydarzenie dla naszych pupili, które zostają w domu same, pod opieką "dochodzącą" lub spędzają ten czas w hotelu dla zwierząt. Jak wyjechać na urlop i zostawić psa lub kota pod najlepszą możliwą opieką podpowiadają w Czwórce catsitterka i właścicielka hotelu dla psów. Zobacz więcej na temat: Marta Hoppe Czwórka zwierzęta urlop pies kot koty
Gwara - kto jeszcze dziś tak mówi? Jest lingwistką i bada gwarę. O języku, którym posługują się społeczności lokalne, porozmawiamy z Zuzanną Wojtukiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezpieczeństwo
Drogowy koszmar na wakacje. Ruszają remonty w Warszawie Ruszają wakacyjne remonty w Warszawie. Mieszkańców stolicy czekają remonty nawierzchni drogowych, linii tramwajowych i końcówka budowy trasy na Wilanów. Zobacz więcej na temat: POLSKA mazowieckie Warszawa drogi
Jedziesz nad Bałtyk? W tych miejscach woda jest najcieplejsza Morze Bałtyckie to wciąż najpopularniejszy letni kierunek wyjazdowy Polaków. IMGW podpowiada turystom, w których miejscowościach na wybrzeżu woda w morzu jest najcieplejsza. Zobacz więcej na temat: POLSKA pogoda Morze Bałtyckie turystyka IMGW
Summer stress syndrome. Kiedy urlop staje się udręką Na wymarzony urlop często czekamy miesiącami, kiedy jednak nadchodzi moment wyjazdu, wielu z nas zamiast radości odczuwa stres. O tym, czym jest "summers stress syndrome", opowiada psycholożka Joanna Płatek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA lato psychologia stres Marta Zinkiewicz
Kim jest współczesny ojciec i jak bardzo zmienił się na przestrzeni pokoleń? W ostatnich latach można zaobserwować, że ciężar wychowania dzieci coraz częściej biorą na siebie tatusiowie. Stąd nie powinien dziwić najnowszy raport Think Tanku Tato.Net, według którego już nie 7 min, a 120 dziennie poświęca przeciętny ojciec swojemu dziecku. Tuż po Dnu Ojca porozmawiamy o tym jak zmieniła się rola współczesnego mężczyzny - ojca dzieci. Opowie o tym Łukasz Wachowski trener tato.net, założyciel i lider Ojcowskiego Klubu w Wyszkowie. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo Strefa Rodzica dzieci pedagog komunikacja wychowanie macierzyństwo tata ojcostwo
TYLKO U NAS Rekord ciepła w Polsce? Ekspert wskazał, kiedy padnie Tegoroczne wakacje zapowiadają się upalnie. Jak wynika z prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, temperatury będą powyżej średniej wieloletniej. Czy to oznacza, że w tym roku padnie w Polsce rekord ciepła obowiązujący od 1921 roku? O tym m.in. w rozmowie z portalem polskieradio24.pl mówi rzecznik IMGW Grzegorz Walijewski. Zobacz więcej na temat: pogoda lato IMGW Grzegorz Walijewski POLSKA
Nadchodzą upały. Jak udzielać pierwszej pomocy? Przed nami pierwsza w te wakacje fala upałów. Synoptycy zapowiadają, że w najbliższych dniach temperatura w Polsce przekroczy 30 st. C. Udar cieplny, odwodnienie, omdlenie, wstrząs anafilaktyczny - jak reagować w takich sytuacjach? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie upały pierwsza pomoc Weronika Puszkar bezpieczeństwo
Równość płac dla kobiet i mężczyzn. Czy kobiety są dyskryminowane? Równość płac dla kobiet i mężczyzn. Czy kobiety są dyskryminowane? O tym w audycji "Tylko szczerze" porozmawialiśmy z Andrzejem Kubisiakiem z Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski płace praca urlop Andrzej Kubisiak Krzysztof Konarzewski
Polskie Radio 24 Samolotem na wakacje. Co robić, gdy zawiodą linie lotnicze? Wielu Polaków uda się w lecie na zagraniczne urlopy. Część z nich jako środek transportu wybierze samolot. Sandra Suchojad z firmy Zwrotzalot.pl opowiadała na antenie Polskiego Radia 24, co zrobić w sytuacji, gdy zawinią linie lotnicze, oraz jak ubiegać się o odszkodowanie. Mówiła również o popularnym w tanich liniach zjawisku overbookingu. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA społeczeństwo podróże turystyka samoloty
Właśnie wtedy jest najwięcej wypadków. Policja ostrzega Wakacje to okres wytężonej pracy policji, zarówno na drogach, jak i nad wodą. Funkcjonariusze apelują, aby dobra pogoda nie odciągnęła uwagi kierowców od przestrzegania przepisów. Podobnie w przypadku łodzi, należy dbać o wyposażenie i wymagane patenty. Zobacz więcej na temat: POLSKA służby i bezpieczeństwo policja podróże turystyka
Wakacje bez pupila. Jaki hotel wybrałby twój kot czy pies? Z catsitterką i behawiorystką Niną Sieniarską podpowiemy, co zrobić z naszym zwierzakiem, gdy jedziemy na wakacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Odchudzanie "last minute". 0,5 kg tygodniowo - tak jest zdrowo Na lato wielu chce mieć idealną sylwetkę, czasem jednak dopiero w czerwcu zdają sobie sprawę, że to już i czas na rzeźbienie ciała i odchudzanie dawno minął. Jagoda Podkowska przestrzega, że nie da się zdrowo zrzucić 10 kg w dwa tygodnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie odchudzanie Piotr Galus Jagoda Podkowska aktywność fizyczna
Wyzwania urlopu. Mądre i zdrowe lenistwo Sezon urlopowy rozpoczęty. W Wieczorze z Czwórką sprawdzimy czy potrafimy mądrze z niego korzystać. A może to kolejny element życia, który nas stresuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka urlop relaks wypoczynek
POLSKIE RADIO 24 Kiedy wrócą upały? Ekspertka o pogodzie na początku wakacji Jak mówiła w Polskim Radiu 24 Karolina Kierklo, synoptyczka IMGW, początek wakacji powinien być pogodny. Zobacz więcej na temat: pogoda IMGW burza burze prognoza pogody społeczeństwo lato Polskie Radio 24 Piotr Wąż POLSKA