Wakacje bez pupila. Jaki hotel wybrałby twój kot czy pies? Z catsitterką i behawiorystką Niną Sieniarską podpowiemy, co zrobić z naszym zwierzakiem, gdy jedziemy na wakacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Odchudzanie "last minute". 0,5 kg tygodniowo - tak jest zdrowo Na lato wielu chce mieć idealną sylwetkę, czasem jednak dopiero w czerwcu zdają sobie sprawę, że to już i czas na rzeźbienie ciała i odchudzanie dawno minął. Jagoda Podkowska przestrzega, że nie da się zdrowo zrzucić 10 kg w dwa tygodnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie odchudzanie Piotr Galus Jagoda Podkowska aktywność fizyczna
Wyzwania urlopu. Mądre i zdrowe lenistwo Sezon urlopowy rozpoczęty. W Wieczorze z Czwórką sprawdzimy czy potrafimy mądrze z niego korzystać. A może to kolejny element życia, który nas stresuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka urlop relaks wypoczynek
POLSKIE RADIO 24 Kiedy wrócą upały? Ekspertka o pogodzie na początku wakacji Jak mówiła w Polskim Radiu 24 Karolina Kierklo, synoptyczka IMGW, początek wakacji powinien być pogodny. Zobacz więcej na temat: pogoda IMGW burza burze prognoza pogody społeczeństwo lato Polskie Radio 24 Piotr Wąż POLSKA
POLSKIE RADIO 24 Bezpieczeństwo podczas urlopu w górach. O tym wielu zapomina - Klimat się zmienia, w górach jest potwornie gorąco. Tymczasem wielu turystów zapomina o wodzie - mówił w Polskim Radiu 24 Piotr van der Coghen, założyciel jurajskiej grupy GOPR. Ratownik górski radził też turystom, na co należy zwrócić uwagę na szlaku, np. podczas burzy. Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 GOPR góry bezpieczeństwo społeczeństwo urlop Tatry turystyka turysta Piotr Van Der Coghen burza pogoda
polskie radio 24 Jak nie dać się oszukać w wakacje? Ekspert daje wskazówki - Nie powinniśmy dopuszczać, aby ktoś zabierał naszą kartę płatniczą czy robił jej zdjęcia. Może skopiować dane - przestrzegał w Polskim Radiu 24 Jan Ziomek, prawnik, ekspert ds. innowacji finansowych. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo urlop bezpieczeństwo pieniądze turystyka oszustwa oszustwo podróże karta płatnicza bankomaty
Więcej wypadków w wakacje. Tak możesz ich uniknąć Rozwaga, ostrożność i dobre przygotowanie. Instytut Transportu Samochodowego przypomina, jak powinni zachowywać się kierowcy w czasie wakacji. Podkreślono, że dbałość o bezpieczeństwo dotyczy wszystkich użytkowników dróg. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA infrastruktura ITS bezpieczeństwo na drodze wypadki drogowe
Wakacyjne wyjazdy Polaków. Chętniej wypoczywamy w kraju 70 proc. Polaków planuje co najmniej jeden wyjazd wakacyjny. To o 5 proc. więcej niż rok temu - wynika z badania Polskiej Organizacji Turystycznej. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo urlop Morze Bałtyckie turystyka podróże
POLSKIE RADIO 24 Polacy wybierają właśnie te kraje na wakacje. Wyjaśniamy dlaczego Turcja, Egipt, Tunezja, Bułgaria, Hiszpania i Włochy - to najczęściej wybierane przez Polaków kierunki na wakacje. Z pierwszej dziesiątki natomiast wypadła Chorwacja. O tym, gdzie warto pojechać i czego się spodziewać w poszczególnych krajach, w Polskim Radiu 24, mówiła Katarzyna Turosieńska z Polskiej Izby Turystyki. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo urlop turystyka podróże Tunezja Turcja Egipt Włochy Bułgaria Chorwacja
Czy sprzęty AGD psują się zbyt szybko? Czy sprzęty AGD psują się zbyt szybko? W audycji "Tylko szczerze" gościmy prezesa Fundacji PRO-TEST, Piotra Kolucha. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski edukacja szkoła
Bezpieczne wakacje dla milionów uczniów. Policja gotowa W związku z początkiem wakacji, na drogach pojawi się więcej patroli policji. Mundurowi zadbają o bezpieczeństwo podróżnych jadących odpocząć oraz dzieci jadących na zorganizowane wyjazdy. Zobacz więcej na temat: POLSKA dzieci policja bezpieczeństwo na drodze
Zdrowe wakacje z dzieckiem. Pediatra Elżbieta Lipska: zabierzmy też ze sobą rozsądek Sezon urlopowy w pełni, coraz więcej osób szykuje się do wyjazdów na wczasy. Jednak na wakacje z dzieckiem trzeba się przygotować. - Chodzi o to, żebyśmy jednak wypoczęli i po powrocie byli zdrowsi, nie spędzili tego czasu w palcówkach leczniczych. Dlatego bardzo ważne jest, żebyśmy na taki wyjazd zabrali też ze sobą rozsądek - apelowała w Polskim Radiu 24 pediatra Elżbieta Lipska. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie dziecka
Czy naszym dzieciom brakuje powodów do radości? Niby "mają wszystko", a poprzednie pokolenia "mogą tylko pomarzyć o takich luksusach". A jednak! Trwa kampania społeczna "Przywróćmy dzieciom radość" organizowana przez Instytutu Rozwoju Emocji, która ma jeden wielki cel – przywrócić dzieciom moc odczuwania radości. W jaki sposób i dlaczego młode pokolenie powinno zmienić swoje nawyki? Zapraszamy do posłuchania "Strefy Rodzica", już o godz. 21.00 w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo Strefa Rodzica dzieci pedagog komunikacja wychowanie macierzyństwo
Czy można przywrócić dziecięcą radość? Odpowiedź w "Strefie rodzica" - Badania pokazały, że dzieci wyrażają radość, ale nie rozumieją, dlaczego ją odczuwają i to jest smutne - powiedziała Marzena Martyniak - inicjatorka akcji "Przywróćmy dzieciom radość". Okazało się, że zaledwie 32 proc. z grupy około 700 dzieci wie i rozumie, dlaczego odczuwa pewne emocje. Opowiedziały o tym Marzena Martyniak - inicjatorka akcji, Marzena Pilarz mama 3 synów i Marta Dąbrowska - aktorka, mama, ambasadorka akcji. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo Strefa Rodzica dzieci pedagog komunikacja wychowanie macierzyństwo
Zbliża się początek wakacji: czas na wodę! Gdzie i czym pływać? Chociaż najpopularniejsze wśród rodzimych atrakcji turystycznych są wciąż góry, swoich zwolenników mają również wakacje nad wodą. I to niekoniecznie słoną: mazurski Szlak Wielkich Jezior od lat przyciąga przede wszystkim wielbicieli żeglarstwa. Jednak coraz popularniejsza staje się również turystyka motorowodna różnymi szlakami rzecznymi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA woda jacht houseboat Wielka Pętla Wielkopolski Żuławy Wisła Toruń Wielkopolska Rafał Muniak Robert Grzędowski Trójka wypoczynek
Nietypowe zakazy we Włoszech. Zapłacisz za chodzenie boso Burmistrz Monia Di Cosimo wprowadziła serię zakazów w znanym włoskim miasteczku San Felice Circeo. Wśród nowych regulacji znalazły się takie pozycje jak zakaz chodzenia na bosaka, czy wieszania prania. Za złamanie zakazów grożą wysokie mandaty. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa podróże turystyka Włochy
Większość Polaków nie wykorzystuje urlopu w całości. Z czego to wynika? Z jednej strony narzekamy, że za dużo pracujemy. Z drugiej strony okazuje się, że 66 proc. Polaków nie wykorzystało w całości urlopu za ubiegły rok. W latach poprzednich było to na poziomie 34-50 proc. Z drugiej strony ponad 79 proc. z nas chciałoby mieć dłuższy urlop niż przewiduje to Kodeks pracy. Zobacz więcej na temat: Patryk Michalski urlop pracodawcy pracownik firma społeczeństwo
Wakacyjny savoir-vivre. Co wolno, a co nie wypada na urlopie? Mieszkańcy kurortów (nie tylko zagranicznych) protestują od jakiegoś czasu przeciwko zachowaniom turystów. Niedawno np. na Wyspach Kanaryjskich odbyły się demonstracje, których uczestnicy żądali zmniejszenia napływu letników, zarzucając im wywoływanie uciążliwego hałasu i zanieczyszczanie przyrody. W Barcelonie z tego samego powodu zakazano już budowy hoteli w centrum i ograniczono możliwość wynajmu prywatnych mieszkań na krótki czas. W "Czterech porach roku" porozmawiamy o tym, czy jest coś takiego jak wakacyjny savoir-vivre? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska urlop savoir-vivre