Piotr Firan w PolskieRadio.pl (66)

Bez mięsa. 11 stycznia to Światowy Dzień Wegetarian

11 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Wegetarian. Swoje święto mają wszyscy ci, którzy świadomie wyłączyli ze swojej diety mięso, ryby oraz owoce morza. – Dietę wegetariańską polecam wszystkim. Mięso w naszej diecie nie jest potrzebne, możemy uzupełnić żelazo w inny sposób – mówiła w audycji "Pora na Trójkę" Ewa Trusewicz, dietetyk kliniczny.

Można podróżować. Ważne, aby dokładnie sprawdzać przepisy

Przed zagranicznymi podróżami wciąż powstrzymuje nas obawa przed odwołanym lotem, anulowaniem wyjazdu z biurem podróży czy strach o nasze zdrowie. Dawid Dudek podpowiada jednak, że dziś podróżowanie jest dużo bezpieczniejsze niż rok czy dwa lata temu, gdy dopiero zaczynaliśmy walkę z koronawirusem.

Najniższe temperatury. Gdzie jest najzimniej w Polsce?

Biegun zimna to miejsce na półkuli północnej lub południowej, gdzie odnotowano najniższą minimalną temperaturę powietrza danej hemisfery. Gdzie znajduje się najzimniejsze miejsce w Polsce? Postanowili to ustalić poznańscy naukowcy i łowcy mrozu. Oprócz Tatrzańskiego Parku Narodowego w "Porze na Trójkę" odwiedziliśmy Syberię, gdzie termometry wskazały nawet -71,2 stopnia Celsjusza.

Ignacy Łukasiewicz patronem roku 2022. Trójka w Bóbrce

Sejm ustanowił rok 2022 Rokiem Ignacego Łukasiewicza – naukowca, filantropa, przedsiębiorcy, społecznika i wynalazcy. Udaliśmy się więc z Trójkowym mikrofonem do Bóbrki, gdzie mieści się założona w 1854 roku przez Łukasiewicza kopalnia ropy naftowej i gdzie teraz istnieje Muzeum Przemysłu Naftowego i Gazowniczego.

Grekokatolicy świętują wigilię. Poznaj ich zwyczaje

Wyznawcy Kościoła greckokatolickiego zasiądą do wigilijnego stołu. Według kalendarza juliańskiego święta w obrządku wschodnim przypadają bowiem 13 dni po katolickich. 6 stycznia rozpocznie się świętowanie w wielu domach – m.in. na Podlasiu czy w Małopolsce. Jak wygląda wigilia w tradycji greckokatolickiej? Jakie potrawy i zwyczaje jej towarzyszą?

Jak fotografować przyrodę? "Zdobywaj doświadczenie w praktyce"

By robić dobre zdjęcia przyrody nie trzeba mieć profesjonalnego i drogiego sprzętu. Liczy się dobre oko i doświadczenie w tej dziedzinie. - Kwiaty fotografujmy z dołu, w tle ujmując błękit nieba. To dużo ciekawsze niż pstryknięcie po prostu zdjęcia z góry - mówił Bartek Sołtysiak, fotograf przyrody.

Smog w miastach. Jak z nim skutecznie walczyć?

- Sytuacja ekologiczna w Polsce powoli się poprawia, ale dzieje się to dużo wolniej, niż wszyscy byśmy tego chcieli - podkreślał w rozmowie z Czwórką Jakub Chełmiński, autor książki "Smog, diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać".

Plany na 2022. Jak skutecznie je zrealizować?

- Teraz modne stało się "ignorowanie" symboliki 1 stycznia i rezygnowanie z postanowień noworocznych, bo od daty ważniejsza jest nasza wewnętrzna motywacja - tłumaczyła psycholog Katarzyna Kucewicz. - Jednak wielu ludziom po prostu potrzebny jest taki "motor" do zmian, pretekst, by zrobić pierwszy krok.

Zwierzę w prezencie świątecznym – spod choinki na ulicę

W minione Boże Narodzenie, tak jak i w poprzednich latach, wiele dzieci otrzymało w prezencie od swoich rodziców zwierzę – najczęściej psa, kota, królika lub rybki. Niestety często dość szybko okazuje się, że taki podarek nie spełnia oczekiwań domowników i staje się niechcianym. Dlaczego zwierzę w prezencie świątecznym nigdy nie jest dobrą decyzją i jak powinniśmy postąpić, gdy już musimy je oddać? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Trójka prezenty Boże Narodzenie choinka święta zwierzęta zwierzęta domowe PSY koty kot króliki schronisko dla zwierząt prawa zwierząt

Dekalog Wartości. Jak zrobić pierwszy krok do wolności?

- Projekt "Dekalog Wartości" realizuję dla wszystkich, którzy są ciekawi ludzi i świata. Dla tych, którzy pytają, czym powinniśmy się kierować w życiu. Zapraszam do podróży w głąb wartości, ludzi, kultur, społeczeństw i w podróż do samego siebie - mówi Agnieszka Pietruszka.

Piotr Firan

Dzień Wegetarian. W diecie wege też liczy się produkt

Bez mięsa. 11 stycznia to Światowy Dzień Wegetarian

Można podróżować. Ważne, aby dokładnie sprawdzać przepisy

Samochód zimą: myć czy nie myć? Oto jest pytanie!

Najniższe temperatury. Gdzie jest najzimniej w Polsce?

Ignacy Łukasiewicz patronem roku 2022. Trójka w Bóbrce

Twórcy komfortu. Za co pokochaliśmy internetowe umilacze czasu?

Łódź na liście "National Geographic" - za co ją doceniono?

Grekokatolicy świętują wigilię. Poznaj ich zwyczaje

Jak fotografować przyrodę? "Zdobywaj doświadczenie w praktyce"

Smog w miastach. Jak z nim skutecznie walczyć?

Kutia i szczedriwki. Boże Narodzenie w prawosławiu

Plany na 2022. Jak skutecznie je zrealizować?

Wysokie i nieuchronne. Nowe mandaty dla polskich kierowców

Wiemy, jakie były najpopularniejsze imiona w 2021 roku

Nowy taryfikator mandatów. Ile kosztuje zbyt szybka jazda?

Zwierzę w prezencie świątecznym – spod choinki na ulicę

Dekalog Wartości. Jak zrobić pierwszy krok do wolności?