Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Zobacz także

"Pierwotna potrzeba naszego mózgu to inny człowiek, a nie smartfon"

- Badania pokazują, że przeciętny Polak spędza w sieci prawie 6 godzin dziennie. Warto znaleźć dla tego alternatywę w realnym świecie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Za to czeka nas nagroda w postaci: lepszej koncentracji uwagi, pozytywnego nastawienia, lepszej wydajności, a przede wszystkim relacji i przestrzeni na nie.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan Maciej Dębski smartfony urlop higiena cyfrowa nowe technologie

Kapibary obchodzą swoje święto. Za co pokochaliśmy największe gryzonie świata?

Mają małe uszy, duży nos i błony między palcami; niektórzy nazywają je bobrami bez ogona. Mowa o kapibarach, które 10 lipca obchodzą swoje święto. Największe gryzonie świata od kilku lat cieszą się niebywałą popularnością w internecie i wśród odwiedzających ogrody zoologiczne. Z tej okazji łódzkie orientarium, gdzie rezydują kapibary, przygotowało szereg atrakcji dla odwiedzających. Zobacz więcej na temat:  Trójka kapibary Robert Grzędowski zwierzęta ZOO Łódź gryzonie

Wakacje. Co nam przeszkadza efektywnie odpoczywać?

- Powodów jest kilka. Niektórzy nie potrafią się odłączyć od pracy i od sieci. Często sprawdzamy maile, media społecznościowe, sprawdzamy, co się dzieje na świecie - mówi Małgorzata Szumska, podróżniczka i pisarka. - W wolnym czasie dostarczamy wiele bodźców do naszego mózgu i to sprawia, że nie możemy odpocząć. Zobacz więcej na temat:  Czwórka podróże Podróże z Czwórką wypoczynek czas wolny wakacje lato relaks Piotr Firan

Upały przechodzą przez Polskę. Jak nie odwodnić się i zadbać o swoje zdrowie?

Przez Polskę przechodzi fala upałów. W najbliższych dniach temperatura może sięgnąć nawet 37 stopni Celsjusza. - Pamiętajmy o naszych krewnych, o naszych starszych rodzicach, znajomych, przyjaciołach, sąsiadach, którym jest trudniej zadbać o siebie - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prof. Maciej Małecki. Co zrobić, żeby się nie odwodnić? Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych zdrowie upały Maciej Małecki

Cleo Ćwiek: dobrostan - nie mieć go jest fatalnie

- Gdy myślę: "dobrostan psychiczny", to myślę o nim jak o uczuciu, które wiem, że teraz mam, i wiem, jak to jest go nie mieć. Nie mieć go jest fatalnie - przyznaje Cloe Ćwiek, modelka, założycielka fundacji Można Zwariować, której jedna z ostatnich kampanii skupia się na dbaniu o swój własny dobrostan, pomocy samemu sobie.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Kasia Dydo Cleo Ćwiek psychologia dziewczyny kryzys STYL ŻYCIA dobrostan

80. rocznica wybuchu powstania warszawskiego. Brodka w hołdzie Warszawie

– Warszawa jest dla mnie bardzo inspirująca i zawsze ciekawiła mnie bardziej niż inne europejskie stolice – ukształtowane i wybudowane. Mieszkam tu od 20 lat i obserwuję, jak szybko to miasto zmienia się na moich oczach – opowiada Brodka. 26 lipca odbędzie się premiera płyty "WAWA", którą artystka przygotowała we współpracy z Muzeum Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat:  Czwórka KULTURA Monika Brodka MUZYKA Powstanie Warszawskie Muzeum Powstania Warszawskiego Weronika Puszkar Ula Kaczyńska

Afryka: kontynent licznych kontrastów, o którym wciąż niewiele wiemy

Co wiemy o kulturze krajów afrykańskich? Jak jest ona odbierana w Polsce? I czym są egzotyzacja oraz deegzotyzacja? Między innymi o tym rozmawialiśmy w "Klubie Trójki". A punktem wyjścia do dyskusji była wystawa "Afrotopie. Wschód – Zachód, Zachód – Wschód", która ma przełamać stereotypy i pokazać współczesną fotografię z Afryki Wschodniej i Zachodniej. Zobacz więcej na temat:  KULTURA Afryka wystawa Mamadou Diouf Trójka Max Cegielski

Oxford Drama o "The World Is Louder": tę płytę super się gra na żywo

 - Okazało się, że nagraliśmy płytę, którą super się gra na żywo - mówi Gosia Dryjańska z duetu Oxford Drama o ich najnowszym albumie "The World Is Louder". - Czuliśmy energię tego albumu. Wiedzieliśmy, że ona w nim jest już podczas tworzenia go, ale nie spodziewałam się, że na żywo będzie aż tak podbita - podkreśla i zaprasza, by usłyszeć tę moc na festiwalu WROsound, pod patronatem Czwórki.  Zobacz więcej na temat:  Pop muzyka elektroniczna Ula Kaczyńska Czwórka Oxford Drama

Czwórka w Pokoju na lato. Frenemies - przyjaźń, która podcina skrzydła

W Pokoju na lato odbyło się kolejne spotkanie z cyklu "Mity, w które uwierzyliśmy". Tym razem Justyna Dżbik-Kluge, dyrektorka-redaktorka naczelna Czwórki, i zaproszone ekspertki rozmawiały na temat "Frenemies, czyli siostrzeństwo w podcinaniu skrzydeł". - Frenemies to jest uświęcony przez wiele seriali model przyjaźni kobiet, który zakłada, że jesteśmy rywalkami i wroginiami - mówi Angelika Kucińska. Zobacz więcej na temat:  Czwórka lato Warszawa Pokój na lato Muzeum Powstania Warszawskiego Justyna Dżbik-Kluge Angelika Kucińska Harel STYL ŻYCIA