Inkluzywne instytucje kultury - zapisz się na kurs Fundacja Culture Shock zaprasza do wzięcia udziału w bezpłatnym kursie "Mobile Culture: Nowe technologie w animacji kultury". Czwórka jest patronem tej inicjatywy, która nauczy jak tworzyć, realizować i promować angażujące działania kulturalne. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA animacja edukacja
50 lat hip-hopu. Historia i przyszłość "muzyki ulicy" Jeff Wojciechowski jako menedżer odkrywał Amerykę u boku Cypress Hill, kumplował się z Everlastem i organizował pierwsze koncerty w USA dla m.in Kalibra 44 i Tedego na przełomie lat 80. i 90. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop rap MUZYKA
Wakacyjna pierwsza pomoc. Wypadki, zasłabnięcia, ukąszenia owadów W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia liczy się każda chwila. Nasza pomoc jest niezbędna zanim ratownik albo lekarz pojawią się na miejscu zdarzenia. Przypominamy jak pomagać w przypadku zasłabnięć, wypadków, ukąszeń owadów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe pierwsza pomoc ratownik medyczny
"Każda pustynia to jedna para butów". Julita Ilczyszyn o 4 Deserts Grand Slam Julita Ilczyszyn jest pierwszą Polką, która przebiegła cztery pustynie i jedną z 19 kobiet na świecie z tytułem 4 Deserts Grand Slam. Żeby go zdobyć musiała w ciągu jednego roku przebiec 1000 kilometrów po piasku. - Zainspirowali mnie i zmotywowali moi uczniowie. Przekonali mnie, że w ten sposób poznam świat i doświadczę czegoś pięknego - mówi Julita Ilczyszyn, znana w sieci jako "Wybiegana Mama". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamil Jasieński hobby podróże Podróże z Czwórką pustynia
Emilia Sitarz: każdy może grać na fortepiane - Kocham dźwięki, nawet bardziej niż muzykę. Dlatego interesuje mnie i najbardziej mi się podoba muzyka stworzona z pojedynczych dźwięków - śmieje się Emilia Sitarz, pianistka, pedagog, dyrektor artystyczna festiwalu Kwadrofonik, i pomysłodawczyni programu "Nanodźwięki". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia MUZYKA Jakub Jamrozek niepełnosprawność autyzm
"Lazy girl job" - nowy trend pokolenia Z Trend "Lazy girl job" rośnie w siłę wśród pracowników, zwłaszcza tych z pokolenia Z. Priorytetem nie są tu zarobki, a workl-life balance, punktualny koniec pracy czy posiadanie miłego szefa. Róża Szaranek podkreśla, że nie jest to cecha pokolenia, a zjawisko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pokolenie z praca praca zdalna work-life balance
Skąd się wzięły wyspy? Jak powstają te magiczne miejsca? Wielu z nas fascynują wyspy, przyciągają krystalicznie czystą wodą, piaszczystymi plażami, górami, wyjątkową roślinnością i pewną niedostępnością. Na świecie są ich tysiące - Jędrzej Rosiewicz sprawdził skąd się wzięły? Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Jędrzej Rosiewicz wyspa geografia podróże turystyka
10. Triennale Młodych dla utrwalenia gestów serca i solidarności 10. Triennale Młodych w Orońsku to polsko-ukraińskie wydarzenie mające na celu nie tylko ukazanie przekroju przez aktualną twórczość artystów z Polski i Ukrainy, ale również opowiedzenie o dalszych możliwych losach wspólnoty obydwu narodów walczących o demokratyczną przyszłość Europy Środkowo-Wschodniej. To wyjątkowe spotkanie twórców, tu "młodych" nie określa wiek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo SZTUKA KULTURA
Prokurator Absurdu - bada granice absurdu w internecie Prokurator Absurdu, czyli Michał Olejnik na swoim profilu sprawdza szalone lifehacki i kulinarne challenge znalezione w internecie. Testuje je, abyśmy my nie musieli tego robić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński internet jedzenie media społecznościowe
Deskorolkowa martyrologia. Skateboarding w Polsce i na świecie - W historii deskorolki przecina się mnóstwo różnych wątków. Głównym ciężarem gatunkowym jest jazda na desce i tricki, ale nie mniej istotna jest ideologia kontrkulturowa, czyli wyzwolenie się z norm społecznych - mówi Mateusz Szlachtycz, znawca skateboardingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby moda aktywność fizyczna Kamil Jasieński Skateboarding
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". "Zachachmęcić" coś w "chachmęci" Język polski kryje wiele ciekawostek. Niektóre słowa znane są początkowo tylko w jednym regionie, aby rozprzestrzenić się dalej. Takim wyrazem jest "zachachmęcić" - jak to z tym słowem jest? Wyjaśniamy w cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk
Parentyfikacja emocjonalna. Kiedy dziecko staje się głową rodziny Kiedy dziecko jest pomocne: gotuje obiady, robi zakupy, zajmuje się młodszym rodzeństwem i potrafi pocieszyć zagubionego rodzica, mówi się o nim, że jest "prawdziwym skarbem". Tymczasem w psychologii sytuacja, w której dziecko wchodzi w rolę opiekuna i zaczyna pełnić jego obowiązki, jest zaburzeniem określanym mianem parentyfikacji - mówi psychoterapeuta Marlena Ewa Kazoń. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA rodzice dzieci psychologia zaburzenia lękowe Jakub Jamrozek
Polscy studenci na międzynarodowej konferencji w EAEEIE w Holandii Konferencja EAEEIE to wydarzenie skupiające profesorów, studentów oraz inżynierów z całego świata. W tym roku odbyło się w Holandii, a uczestniczyli w niej studenci Politechniki Warszawskiej. - To niezwykłe wydarzenie, udział w takiej konferencji polecam każdemu - mówi Adam Sieruga, uczestnik konferencji. - Jest to oczywiście czasochłonne, trzeba to robić poza uczelnią, ale profity jakie można z tego zyskać są bardzo duże. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek konferencja Holandia
Rozpoczęły się pierwsze bocianie sejmiki. Co to oznacza? W tym roku wcześniej niż w poprzednich latach, bociany zwołują sejmiki. Część nawet już odleciała. Sprawdzamy, co to oznacza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek bociany ptaki wędrowne
Poznań stolicą neonów? "Jest pomysl, żeby miasto znów rozbłysło" Wrocław ma swoje podwórze, Warszawa muzeum, a mieszkańcy Poznania liczą na neonowy kwartał. Spacerując śródmiejskimi ulicami już teraz można podziwiać instagramowe neony, ale to dopiero namiastka tego, co pojawi się w przyszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Poznań sztuki wizualne neony Szymon Majchrzak Kamil Jasieński
Nowa siedziba Muzeum Wojska Polskiego. Jak powstawał projekt? Od kilku dni dla zwiedzających udostępniona jest nowa siedziba Muzeum Wojska Polskiego. O założeniach architektonicznych i samym projekcie opowiadają Paweł Wolanin i Krystian Tomczyk z pracowni architektonicznej WXCA. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA historia Polski Wojsko Polskie Muzeum Wojska Polskiego muzeum wystawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Natalia Nykiel o singlu "Bye Bye": znów poczułam radość z muzyki W ubiegłym roku świętowała 10-lecie muzycznego debiutu, teraz wydała nowy singiel "Bye bye". Mówi, że to najbardziej przewrotna piosenka w jej dorobku. - To pożegnanie, które oznacza "dzień dobry" - śmieje się Natalia Nykiel. - Przygotowałam nowy materiał z zagranicznymi producentami. Będzie przy nim można tańczyć i płakać. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Pop Natalia Nykiel Ula Kaczyńska rower
Skateboarding, internetowe wyzwania i phishing - poranek z Czwórką W czwartowy poranek naszym gościem będzie m.in. Mateusz Szlachytcz z którym porozmawiamy o miejscu deskorolki w kulturze świata. Odwiedzi nas też Michał Olejniczak, czyli Samozwańczy Prokurator Absurdu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Skateboarding phishing