STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (135)

Bezpiecznie na szlaku. W Beskidach i Gorcach powstaną schrony turystyczne

Góry to nie tylko piękne widoki, relaks i odpoczynek. Zmieniające się warunki atmosferyczne mogą okazać się dla turystów prawdziwym zagrożeniem. By zapobiec nieszczęściom, Małopolska Organizacja Turystyczna planuje postawić schrony przy szlakach w Beskidach oraz w Gorcach. Jak będą wyglądać i jaką funkcję pełnić?

Chcesz się wyspać – nie skupiaj się na spaniu!

Jedni muszą spać co najmniej 8 godzin, innym wystarczy 5-6 godzin, aby wstać z łóżka wypoczętym i pełnym energii. Ale są też tacy, którzy spać w ogóle nie mogą: lekarze szacują, że na bezsenność może cierpieć od 30 do 50 procent mieszkańców naszego kraju! I jak się okazuje, pod tym względem jesteśmy w europejskiej czołówce.

PORADNIK Jak przetrwać falę upałów? Zobacz porady kardiologa i ratownika wodnego

Przed nami fala upałów. Termometry mają pokazać w weekend nawet do 35 st. C. Kardiolog zaleca, aby m.in. pić dużo wody, zrezygnować ze słodkich napojów, a sport uprawiać i pielić ogródek tylko rano lub wieczorem. Ratownik przypomina natomiast, żeby nad wodą rodzice wciąż mieli dzieci na oku, ostrzega, czym grożą - skok do wody i szok termiczny.

Bieg po emocje: biegowa impreza z charytatywnym podtekstem

Już od kilku lat biegają po coś i dla kogoś: za każdym razem w innym celu, ale zawsze dlatego, że chcą pomóc. Tym razem ich celem jest zwrócenie uwagi na problem udziału osób niepełnosprawnych w normalnym życiu, ale też zbiórka funduszy na specjalne mieszkanie dla Basi Turek: jeżdżącej na wózku trenerki, pedagoga i niezwykle pozytywnego człowieka.

Kombucha produkowana masowo? Polscy naukowcy rozpoczynają prace

Kombucha to nowość wśród zimnych, słodkich napojów. Jest jednak pewna przeszkoda w produkowaniu jej na masową skalę – trudno jest wytworzyć wiele partii o takim samym smaku, zapachu i konsystencji. Na szczęście podejmą się tego naukowcy z Instytutu Technologii Fermentacji i Mikrobiologii Politechniki Łódzkiej. W "Trójce do trzeciej" Piotr Łodej rozmawiał z jednym z nich – prof. dr hab. inż. Edytą Kordialik-Bogacką. Zobacz więcej na temat: Piotr Łodej Trójka herbata napoje technologia żywność produkcja przemysłowa

Mózg: co wiemy o naszym najważniejszym organie?

Neuronauka wszechstronnie zajmuje się ludzkim mózgiem i jego możliwościami. Ta dziedzina medycyny obecnie bardzo dynamicznie się rozwija dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technik, także komputerowych. Jak bardzo jesteśmy zaawansowani w poznaniu tego organu, z którego tak jesteśmy dumni?

"Kibic swoje wie". Reportaż [POSŁUCHAJ]

Piłkarskie emocje udzielają się niezależnie od wieku. Podczas meczu reprezentacji Polski kibiców ubranych w biało-czerwone barwy nie brakowało w wielu strefach. Część z nich przyszła oglądać mecz ze swoimi pociechami. Co o piłce wiedzą najmłodsi kibice i jakie mają przekonania?

STYL ŻYCIA

Jerzy Górski: rób swoje, nie spiesz się, nie daj się ponieść emocjom

Jak się zachować podczas gwałtownej burzy i ulewy?

Callanetics. Fitness bez zadyszki

Antymoda. Grunge wczoraj i dziś

Bezpiecznie na szlaku. W Beskidach i Gorcach powstaną schrony turystyczne

Dziwnów, gdzie Dziwna płynie dziwnie pod prąd

Chcesz się wyspać – nie skupiaj się na spaniu!

PORADNIK Jak przetrwać falę upałów? Zobacz porady kardiologa i ratownika wodnego

Zakopane już czeka na turystów

Polska - Gruzja. Za co siebie lubimy?

Bieg po emocje: biegowa impreza z charytatywnym podtekstem

Sezonowe smaki. Przepis na spaghetti z bobem

Czechosłowackie "Mille Miglia" już w sierpniu!

Co masz zrobić dziś, zrób jutro. O problemach prokrastynacji

Hobby i inwestycje. Co Biało-Czerwoni robią poza boiskiem?

Kombucha produkowana masowo? Polscy naukowcy rozpoczynają prace

Mózg: co wiemy o naszym najważniejszym organie?

"Kibic swoje wie". Reportaż [POSŁUCHAJ]