Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę! Leniwe przedpołudnie to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności. Zobacz więcej na temat: Anna Popek kobieta uroda fitness szczęście zdrowie tłuszcz STYL ŻYCIA społeczeństwo Trójka
Wyłącznie polska muzyka, także z Berlina Jak co tydzień świeża porcja nowości z rodzimego podwórka muzycznego. Tomasz Żąda prezentuje nowe nagrania znanych muzyków i zespołów, ale także zaprasza do studia zupełnych debiutantów. Jak zwykle jest czego posłuchać! Zobacz więcej na temat: MUZYKA KULTURA Kasia Stankiewicz album Tomasz Żąda Trójka
"Efekt motylka": historia z pozytywną siłą i wielką nadzieją Kina z powodu pandemii koronawirusa znowu zostały zamknięte, nie pozostaje więc nic innego, jak poszukiwanie ciekawych propozycji filmowych w sieci. Na szczęście tych nie powinno zabraknąć w najbliższym czasie. Zobacz więcej na temat: Ryszard Jaźwiński festiwal filmowy premiera dokument dziecko pomoc FILM KULTURA Trójka
Przewrotnie, w sobotę o niedzieli… czyli "Dziś będzie jutro!" Siódmy dzień tygodnia najwięcej trudności nastręcza… tłumaczom tekstów piosenek. Nie tylko brzmieniowo są ogromne różnice – co gorzej, nie zgadzają się sylaby. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA Monika Małkowska
Sebastian Karpiel-Bułecka: czasem w moim życiu dominują emocje Skrzypek, wokalista, architekt i góral. Twierdzi, że jego siła wynika właśnie z mocnych, góralskich korzeni. I to one nigdy nie pozwoliły mu pójść na skróty. O tym opowiada także na scenie, bo przecież poprzez śpiewanie opowiada o własnym losie. Zobacz więcej na temat: MUZYKA KULTURA Sebastian Karpiel-Bułecka rozmowa piosenka góry Zakopane artysta zespół rodzina Kasia Stoparczyk Trójka Zakopower
Trump-Biden: policzenie głosów nie zakończy walki o Biały Dom Od 120 lat nie widziano tylu Amerykanów głosujących w wyborach prezydenckich. Na informację, kto zdobędzie 270 głosów elektorskich, czeka cały świat. Tymczasem wciąż trwa liczenie głosów i wydaje się, że w pojedynku Donalda Trumpa z Joe Bidenem ten drugi jest bliższy zwycięstwa. Jednak nawet zakończenie liczenia głosów nie zakończy tej walki: wciąż urzędujący prezydent Trump już zapowiedział protesty wyborcze. Zobacz więcej na temat: Michał Żakowski Donald Trump Joe Biden wybory prezydenckie w USA Biały Dom społeczeństwo polityka USA Ameryka Północna Agnieszka Bryc Trójka
Zagadkowy internet i jego mniej jasne strony W czasach pandemii życie dorosłych, ale także dzieci, w dużej mierze przeniosło się do sieci. A internet oprócz wszystkich fajnych i ciekawych rzeczy, ma także swoją ciemną, mniej ciekawą i mniej bezpieczną stronę. Jak się przed nią chronić, na co trzeba uważać? Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk internet sieć zagrożenie dzieci Ignacy Jan Paderewski fortepian historia Polski Trójka
Pole dance: erotyczny taniec na rurze, sport czy sztuka? Jessica Alba, Kate Hudson, Paris Hilton, Madonna, Demi Moore – co je łączy? M.in. to, że wszystkie próbowały swoich sił w pole dance. A to wbrew pozorom jest prawdziwe wyzwanie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA SPORT taniec gimnastyka artystyczna Jakub Jamrozek Agnieszka Furtak-Bilnik SZTUKA Trójka ćwiczenia
J.R.R. Tolkien: listy, które wiele tłumaczą Znakomity pisarz, znany i wielbiony jest przede wszystkim jako twórca fantastycznego Świata Śródziemia, był także niezwykle płodnym i ciekawym epistolografem. Jego obfita korespondencja z przyjaciółmi, również w większości literatami, okazuje się przy okazji znakomitym dopełnieniem jego książek. Zobacz więcej na temat: literatura KSIĄŻKA listy J.R.R. Tolkien pisarz władca pierścieni KULTURA społeczeństwo fantasy fantastyka Mateusz Matyszkowicz Trójka
O królu, który zostawił Polskę murowaną Kazimierz III, najmłodszy syn Władysława Łokietka, był jedynym królem Polski, który zasłużył na przydomek Wielki. Zasłużył na to swoim długim, bo blisko 40-letnim, a zarazem nadzwyczaj owocnym, panowaniem. Zobacz więcej na temat: KULTURA historia Polski społeczeństwo królowie Polski Anna Popek Trójka
Bakcynalia tym razem na monitorach komputerów W Lublinie rozpoczyna się 34. Ogólnopolski Festiwal Piosenki Studenckiej i Turystycznej "Bakcynalia". Ten legendarny, odbywający się w dniach 6-7 listopada festiwal od lat niezmiennie jest świętem wszystkich miłośników pięknego słowa i dobrej muzyki. Tegoroczna edycja będzie jednak wyglądała inaczej niż poprzednie, bo w całości została przeniesiona do przestrzeni wirtualnej. Zobacz więcej na temat: Trójka online KULTURA studenci piosenka Lublin pandemia koronawirus
Kolory Ameryki. Wybory w USA okiem analityka Wybory prezydenckie w Stanach Zjednoczonych za nami, ale nadal są liczone głosy. Obecnie bardziej prawdopodobne wydaje się zwycięstwo Joe Bidena nad Donaldem Trumpem, lecz wszystko jeszcze może się wydarzyć. O tym w "Klubie Trójki" mówił Andrzej Dąbrowski, analityk Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych. Zobacz więcej na temat: Łukasz Jasina Trójka społeczeństwo wybory prezydenckie w USA Donald Trump Joe Biden Polski Instytut Spraw Międzynarodowych
The Heavy Clouds i inne ciężkie brzmienia W tym wydaniu audycji "Od punka do Franka" przysłuchaliśmy się jeszcze uważniej autorom trójkowej płyty tygodnia – warszawskiej grupie The Heavy Clouds. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA muzyka hp Rock Radosław Okrasko punk
Podsumowanie kolejnego sezonu trójkowej akcji "Biegam, bo lubię" To był trudny, pandemiczny sezon, ale mimo to udany. Wszystko wskazuje na to, że aktywność fizyczna jest silnym zabezpieczeniem organizmu przed koronawirusem. Także z tego powodu jest zalecana przez lekarzy i Światową Organizację Zdrowia (WHO). Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie bieganie pandemia koronawirus Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna
Rozpoczął się VII Międzynarodowy Festiwal I. J. Paderewskiego Był wybitnym pianistą i kompozytorem, politykiem, ale przede wszystkim wielkim polskim patriotą. Był zarazem bodaj pierwszym uwodzącym tłumy bożyszczem w nowoczesnym stylu, a każda wielbicielka marzyła o kosmyku jego włosów! Ignacy Jan Paderewski. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Ignacy Jan Paderewski Warszawa Zamek Królewski Marcin Jagiełowicz Piotr Łodej Trójka
10 lat Centrum Nauki Kopernik Warszawskie Centrum Nauki Kopernik, jedna z największych tego typu placówek w Europie, obchodzi 10-lecie istnienia. A wszystko zaczęło się jeszcze w latach 90. od Pikniku Naukowego na Rynku Nowego Miasta i Podzamczu w Warszawie, organizowanego przez Polskie Radio Bis. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA Warszawa Centrum Nauki Kopernik rocznica Robert Firmhofer Łukasz Turski Trójka Piotr Łodej Piknik Naukowy
35 lat temu Zbigniew Religa dokonał pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce To był zabieg ratujący życie, jedyna szansa dla Piotra Macury, któremu zawał zniszczył serce. Podjął się tego zabrzański zespół, wtedy jeszcze docenta, Zbigniewa Religi. To było dokładnie 35 lat temu. Zobacz więcej na temat: NAUKA HISTORIA medycyna serce przeszczepy Zbigniew Religa społeczeństwo zdrowie Kuba Witkowski Piotr Łodej Trójka
Trójkowo (hard)rockowo – prezentuje Marek Wiernik Prowadzący czwartkowe "Trójkowo, rockowo" zapewnił wyjątkowo duży zastrzyk energii. W audycji Marka Wiernika pojawili się przede wszystkim reprezentanci hard rocka: Black Star Riders, Diablo Blvd czy The Struts, ale nie zabrakło także gotyckiego rocka ze złotych czasów nowej fali i indie rocka. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA muzyka hp Rock