Summer stress syndrome. Kiedy urlop staje się udręką Na wymarzony urlop często czekamy miesiącami, kiedy jednak nadchodzi moment wyjazdu, wielu z nas zamiast radości odczuwa stres. O tym, czym jest "summers stress syndrome", opowiada psycholożka Joanna Płatek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA lato psychologia stres Marta Zinkiewicz
Kim jest współczesny ojciec i jak bardzo zmienił się na przestrzeni pokoleń? W ostatnich latach można zaobserwować, że ciężar wychowania dzieci coraz częściej biorą na siebie tatusiowie. Stąd nie powinien dziwić najnowszy raport Think Tanku Tato.Net, według którego już nie 7 min, a 120 dziennie poświęca przeciętny ojciec swojemu dziecku. Tuż po Dnu Ojca porozmawiamy o tym jak zmieniła się rola współczesnego mężczyzny - ojca dzieci. Opowie o tym Łukasz Wachowski trener tato.net, założyciel i lider Ojcowskiego Klubu w Wyszkowie. Zobacz więcej na temat: radio dla dzieci radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo Strefa Rodzica dzieci pedagog komunikacja wychowanie macierzyństwo tata ojcostwo
TYLKO U NAS Rekord ciepła w Polsce? Ekspert wskazał, kiedy padnie Tegoroczne wakacje zapowiadają się upalnie. Jak wynika z prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, temperatury będą powyżej średniej wieloletniej. Czy to oznacza, że w tym roku padnie w Polsce rekord ciepła obowiązujący od 1921 roku? O tym m.in. w rozmowie z portalem polskieradio24.pl mówi rzecznik IMGW Grzegorz Walijewski. Zobacz więcej na temat: pogoda lato IMGW Grzegorz Walijewski POLSKA
Nadchodzą upały. Jak udzielać pierwszej pomocy? Przed nami pierwsza w te wakacje fala upałów. Synoptycy zapowiadają, że w najbliższych dniach temperatura w Polsce przekroczy 30 st. C. Udar cieplny, odwodnienie, omdlenie, wstrząs anafilaktyczny - jak reagować w takich sytuacjach? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie upały pierwsza pomoc Weronika Puszkar bezpieczeństwo
Równość płac dla kobiet i mężczyzn. Czy kobiety są dyskryminowane? Równość płac dla kobiet i mężczyzn. Czy kobiety są dyskryminowane? O tym w audycji "Tylko szczerze" porozmawialiśmy z Andrzejem Kubisiakiem z Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski płace praca urlop Andrzej Kubisiak Krzysztof Konarzewski
Polskie Radio 24 Samolotem na wakacje. Co robić, gdy zawiodą linie lotnicze? Wielu Polaków uda się w lecie na zagraniczne urlopy. Część z nich jako środek transportu wybierze samolot. Sandra Suchojad z firmy Zwrotzalot.pl opowiadała na antenie Polskiego Radia 24, co zrobić w sytuacji, gdy zawinią linie lotnicze, oraz jak ubiegać się o odszkodowanie. Mówiła również o popularnym w tanich liniach zjawisku overbookingu. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA społeczeństwo podróże turystyka samoloty
Właśnie wtedy jest najwięcej wypadków. Policja ostrzega Wakacje to okres wytężonej pracy policji, zarówno na drogach, jak i nad wodą. Funkcjonariusze apelują, aby dobra pogoda nie odciągnęła uwagi kierowców od przestrzegania przepisów. Podobnie w przypadku łodzi, należy dbać o wyposażenie i wymagane patenty. Zobacz więcej na temat: POLSKA służby i bezpieczeństwo policja podróże turystyka
Wakacje bez pupila. Jaki hotel wybrałby twój kot czy pies? Z catsitterką i behawiorystką Niną Sieniarską podpowiemy, co zrobić z naszym zwierzakiem, gdy jedziemy na wakacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Odchudzanie "last minute". 0,5 kg tygodniowo - tak jest zdrowo Na lato wielu chce mieć idealną sylwetkę, czasem jednak dopiero w czerwcu zdają sobie sprawę, że to już i czas na rzeźbienie ciała i odchudzanie dawno minął. Jagoda Podkowska przestrzega, że nie da się zdrowo zrzucić 10 kg w dwa tygodnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie odchudzanie Piotr Galus Jagoda Podkowska aktywność fizyczna
Wyzwania urlopu. Mądre i zdrowe lenistwo Sezon urlopowy rozpoczęty. W Wieczorze z Czwórką sprawdzimy czy potrafimy mądrze z niego korzystać. A może to kolejny element życia, który nas stresuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka urlop relaks wypoczynek
POLSKIE RADIO 24 Kiedy wrócą upały? Ekspertka o pogodzie na początku wakacji Jak mówiła w Polskim Radiu 24 Karolina Kierklo, synoptyczka IMGW, początek wakacji powinien być pogodny. Zobacz więcej na temat: pogoda IMGW burza burze prognoza pogody społeczeństwo lato Polskie Radio 24 Piotr Wąż POLSKA
POLSKIE RADIO 24 Bezpieczeństwo podczas urlopu w górach. O tym wielu zapomina - Klimat się zmienia, w górach jest potwornie gorąco. Tymczasem wielu turystów zapomina o wodzie - mówił w Polskim Radiu 24 Piotr van der Coghen, założyciel jurajskiej grupy GOPR. Ratownik górski radził też turystom, na co należy zwrócić uwagę na szlaku, np. podczas burzy. Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 GOPR góry bezpieczeństwo społeczeństwo urlop Tatry turystyka turysta Piotr Van Der Coghen burza pogoda
polskie radio 24 Jak nie dać się oszukać w wakacje? Ekspert daje wskazówki - Nie powinniśmy dopuszczać, aby ktoś zabierał naszą kartę płatniczą czy robił jej zdjęcia. Może skopiować dane - przestrzegał w Polskim Radiu 24 Jan Ziomek, prawnik, ekspert ds. innowacji finansowych. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo urlop bezpieczeństwo pieniądze turystyka oszustwa oszustwo podróże karta płatnicza bankomaty
Więcej wypadków w wakacje. Tak możesz ich uniknąć Rozwaga, ostrożność i dobre przygotowanie. Instytut Transportu Samochodowego przypomina, jak powinni zachowywać się kierowcy w czasie wakacji. Podkreślono, że dbałość o bezpieczeństwo dotyczy wszystkich użytkowników dróg. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA infrastruktura ITS bezpieczeństwo na drodze wypadki drogowe
Wakacyjne wyjazdy Polaków. Chętniej wypoczywamy w kraju 70 proc. Polaków planuje co najmniej jeden wyjazd wakacyjny. To o 5 proc. więcej niż rok temu - wynika z badania Polskiej Organizacji Turystycznej. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo urlop Morze Bałtyckie turystyka podróże
POLSKIE RADIO 24 Polacy wybierają właśnie te kraje na wakacje. Wyjaśniamy dlaczego Turcja, Egipt, Tunezja, Bułgaria, Hiszpania i Włochy - to najczęściej wybierane przez Polaków kierunki na wakacje. Z pierwszej dziesiątki natomiast wypadła Chorwacja. O tym, gdzie warto pojechać i czego się spodziewać w poszczególnych krajach, w Polskim Radiu 24, mówiła Katarzyna Turosieńska z Polskiej Izby Turystyki. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo urlop turystyka podróże Tunezja Turcja Egipt Włochy Bułgaria Chorwacja
Czy sprzęty AGD psują się zbyt szybko? Czy sprzęty AGD psują się zbyt szybko? W audycji "Tylko szczerze" gościmy prezesa Fundacji PRO-TEST, Piotra Kolucha. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzybowski edukacja szkoła
Bezpieczne wakacje dla milionów uczniów. Policja gotowa W związku z początkiem wakacji, na drogach pojawi się więcej patroli policji. Mundurowi zadbają o bezpieczeństwo podróżnych jadących odpocząć oraz dzieci jadących na zorganizowane wyjazdy. Zobacz więcej na temat: POLSKA dzieci policja bezpieczeństwo na drodze