Lody to prosta sprawa – zdradza Peter Bertoti, właściciel kultowej podwarszawskiej lodziarni Zaczynał od wielkiej, międzynarodowej firmy, gdzie osiągnął wysokie stanowisko menadżerskie. A jednak pewnego dnia postanowił rzucić tę pracę i "wyjechać w Bieszczady". A właściwie do podwarszawskiego Pruszkowa, gdzie założył kultową dziś lodziarnię. Dzisiaj chodzi się na lody "do Włocha", chociaż to jego dziadek był Włochem, a on ma obywatelstwo… węgierskie. W porannym "Zapraszamy do Trójki" Peter Bertoti opowiadał o sobie i swoich lodach. Zobacz więcej na temat: lody jedzenie smak nagroda Pruszków Robert Grzędowski Trójka kuchnia kulinaria desery
Od 45. lat gry dają mi mnóstwo frajdy i zabawy – zapewnia Ryszard Rysław Chojnowski Gościem "Samograja" był Rysław, czyli Ryszard Chojnowski, który grami zajmuje się i pasjonuje od 45 lat! Nic więc dziwnego, że jest fanem gier retro, ale zachwyca się także tymi najnowszymi. Jest, można powiedzieć, chodzącą encyklopedią i grubą rybą polskiego świata gier, a tysiące fanów słuchają i oglądają jego podcasty i filmiki. Zobacz więcej na temat: gry wideo gry komputerowe Radosław Nałęcz rozrywka Trójka
Robert Mania – szczęśliwy pasjonat teatru i chodzenia po górach Robert Mania ma dwie pasje: teatr i góry. Na co dzień jest aktorem Teatru im. C.K. Norwida w Jeleniej Górze, ale jednocześnie pracuje również jako przewodnik górski chodząc z grupami po Karkonoszach. Skąd taki pomysł na życie, w jaki sposób udaje mu się łączyć te dwie dość odległe profesje? Zobacz więcej na temat: KULTURA hobby Jelenia Góra góry aktorstwo TEATR przewodnik wycieczka Robert Grzędowski Trójka
Komar tygrysi w Polsce. Czy grozi nam epidemia groźnych chorób egzotycznych? Wśród wielu dziwnych i (pozornie) niepotrzebnych świąt znajduje się obchodzony 20 sierpnia Światowy Dzień Komara. Skąd pomysł, by fetować prawdopodobnie najbardziej znienawidzonego w Polsce i na świecie owada? To pamiątka po odkryciu, że samice komara przenoszą zarazki malarii, co pozwoliło podjąć skuteczną walkę z tą chorobą. Tymczasem Polacy muszą się liczyć z faktem, że wkrótce do nas dotrą, lub nawet już u nas są, komary tygrysie, roznoszące groźne choroby, jak denga, chikungunya, żółta febra czy wirus Zika. Zobacz więcej na temat: komar komar tygrysi gatunek inwazyjny ocieplenie klimatu zmiany klimatyczne przyroda natura ekologia choroby malaria ekosystem Robert Grzędowski Kuba Witkowski Trójka
Czym jest dobrostan? Jak odczuwają go Polki i Polacy? Żyjemy w czasach, które wywołują w nas poczucie lęku i niepokoju, powodują utratę poczucia bezpieczeństwa. Mierzymy się z kryzysami - klimatycznym, geopolitycznym, gospodarczym, dotyka nas też kryzys relacji i zaufania. Mimo to chętniej mówimy o dobrostanie, staramy się o niego dbać. W Czwórce zdradzamy, czym jest dobrostan i czy dany jest nam raz na zawsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo kobieta dobrostan psychologia Joanna Gutral zdrowie psychiczne
Pokemony. Kolekcjonujesz? Sprawdź, czy masz Charizarda Karty Pokemon - w latach 90. zbierali je wszyscy nastolatkowie i dzieci. Okazuje się, że warto dziś sięgnąć po kolekcje z dzieciństwa i sprawdzić, co tam się kryje. W Czwórce gorąco do tego namawia Rafał Nobis, właściciel największej kolekcji kart Pokemon w naszym kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kolekcjonowanie hobby Rafał Nobis Pokemon
Opalać się czy nie? Naukowcy znaleźli odpowiedź Ta informacja może wprowadzić odrobinę zamieszania: szkoccy naukowcy stwierdzili, że osoby unikające słońca żyją krócej, gdyż promieniowanie UVA zapobiega miażdżycy. Czy to oznacza, że powinniśmy namiętnie się opalać? Bynajmniej. Trzeba pamiętać, że nadmiar promieniowania UVA może nam poważnie zaszkodzić. Zatem – wszystko dobre, ale w miarę. Zobacz więcej na temat: urlop wakacje wypoczynek plaża opalanie słońce krem z filtrem czerniak złośliwy lekarz medycyna zdrowie Aleksandra Krawczyk Maciej Jankowski Trójka
"Zanocuj w lesie". Na jakich zasadach można urządzić sobie leśny biwak? Lasy Państwowe zachęcają do spędzenia nocy pod gołym niebem w ramach akcji "Zanocuj w lesie". Celem tej inicjatywy jest udostępnienie lasów do biwakowania i nocowania na dziko w wybranych miejscach na terenie całej Polski. Akcja jest odpowiedzią na rosnące zainteresowanie Polaków turystyką przygodową i bliskim kontaktem z naturą: nie tylko promuje zdrowy styl życia i aktywność na świeżym powietrzu, ale także edukuje w dziedzinie ochrony środowiska i odpowiedzialnego korzystania z zasobów naturalnych. Zobacz więcej na temat: las Lasy Państwowe bushcraft relaks weekend nocowanie biwak turystyka wakacje wypoczynek Jacek Frentzel Robert Grzędowski Trójka
Stereotypy sprawiają, że lekarze lekceważą cierpienie kobiet Powszechnie uważa się, że kobiety lepiej znoszą ból i są na niego bardziej odporne. Jednak naukowcy wykazali, że rzeczywistość jest całkowicie odwrotna: kobiety są bardziej wrażliwe na ból. Jednak z uwagi na wspomniane stereotypy, przez personel medyczny są traktowane mniej poważnie. W efekcie lekarze rzadziej przepisują im środki przeciwbólowe. A to może pociągnąć za sobą daleko idące konsekwencje. Zobacz więcej na temat: zdrowie kobieta medycyna badanie lekarz mężczyzna stereotypy terapia Aleksandra Dobieszewska Radosław Nałęcz Trójka
Łąki kwietne: Dlaczego są nam potrzebne. Szczególnie w miastach Dla niektórych ideałem są trawniki: codziennie podlewane, równiutko i krótko przycięte, bez żadnego kwiatka czy roślinki, która by zakłócała jednolitą soczystą zieleń murawy. Ale od kilku lat dominującym trendem, także w miastach, stały się łąki kwietne. Są nie tylko elementem dekoracyjnym, ale przede wszystkim potężnym i niezwykle użytecznym ekosystemem. I właśnie dlatego ich tak bardzo potrzebujemy – my ludzie, ale również zapylacze, czyli kluczowe dla naszego przetrwania owady. Zobacz więcej na temat: łąka przyroda natura ekologia zdrowie człowiek miasto miasto przyszłości Paulina Górska Marcin Zych ogród botaniczny Trójka
Filipiny - kraj "skazany" na naturę Filipiny mają dwa oblicza - biały piasek i turkusowa woda oraz tajfuny, pożary i powodzie. Podróżnik Witold Jąkalski spędził tam cztery tygodnie i choć - jak sam podkreśla - to za mało, żeby zwiedzić 7 tys. wysp, to z pełną odpowiedzialnością deklaruje, że to piękny kraj, z fauną i florą, jakiej nie znajdziemy nigdzie indziej na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką hobby Filipiny Azja Jędrzej Rosiewicz
Dieta sportowców. Co jeść, żeby zwyciężać? Czy mięso jest niezbędne sportowcom i co jedzą piłkarze po meczu? Czy zwycięstwo zależy od diety? Z czego składało się menu starożytnych gladiatorów? O tym rozmawialiśmy w "Męskim gotowaniu". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta aktywność fizyczna wegetarianizm zdrowie gotowanie Jeremi Angowski
Jak wziąć udział w rowerowych ustawkach i czym jest gravel? Rowerowe przejażdżki wyzwalają hormony szczęścia - przekonują naukowcy. Wiedzą o tym goście Piotra Galusa - ekipa "rowerowych ustawek" i Monika Cacek - pasjonatka gravelowej jazdy długodystansowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower hobby aktywność fizyczna Piotr Galus
Waldemar Baszanowski - Herkules XX wieku Waldemar Baszanowski to już ostatni bohater cyklu "Złota Dziesiątka". Mimo że dość późno zaczął uprawiać ciężary, to w tym sporcie osiągnął praktycznie wszystko. Mówili o nim: "Herkules XX wieku". Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Tokio 2020 Norbert Michalak Trójka Zobacz także Waldemar Baszanowski
Waldemar Legień - rekordzista, zdobywca pierwszego medalu olimpijskiego w judo dla Polski Waldemar Legień jedzie na swoje trzecie igrzyska olimpijskie. Tym razem wyjątkowo medalu nie zdobędzie. W Paryżu były judoka Czarnych Bytom ma pełnić funkcję attaché polskiej reprezentacji olimpijskiej. W historii sportu zapisał się natomiast jako zdobywca pierwszego złotego medalu olimpijskiego w judo dla Polski. Dzięki swoim osiągnięciom trafił również do Księgi rekordów Guinnessa. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Tokio 2020 Norbert Michalak Trójka Zobacz także Waldemar Legień
"PSYjazna Wielkopolska", czyli atrakcje turystyczne otwarte także dla czworonogów “Wielkopolska Organizacja Turystyczna zorganizowała akcję "PSYjazna Wielkopolska", która ma zachęcić turystów do podróżowania z czworonogami. Uruchomiono też stronę internetową, na której umieszczono już ponad 30 miejsc przyjaznych zwierzętom. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo wakacje urlop wypoczynek zwierzęta domowe pies zwiedzanie zwiedzanie Polska Aleksandra Dobieszewska Robert Grzędowski Trójka
Anita Włodarczyk – złota "żelazna dama" polskiej lekkiej atletyki Jest jedną z najbardziej utytułowanych zawodniczek w historii polskiej lekkiej atletyki i młociarek na świecie. Ma w swoim dorobku trzy złote medale olimpijskie, cztery razy stawała na najwyższym stopniu podium mistrzostw świata. Wiele razy biła rekordy świata i Europy. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Tokio 2020 Anita Włodarczyk Norbert Michalak Trójka
Tomasz Majewski – złoty kulomiot, który wolał książki od sportu Tomasz Majewski jest jedynym dwukrotnym złotym medalistą olimpijskim w pchnięciu kulą. Jest też jednym z nielicznych kulomiotów na świecie, który obronił tytuł mistrza olimpijskiego. Jednak w młodości nic nie zapowiadało sukcesów sportowych: unikał lekcji WF i wolał czytać książki, a nawet samemu pisać opowiadania. Zobacz więcej na temat: Pekin igrzyska olimpijskie Tomasz Majewski Norbert Michalak Trójka